导读:由于母乳喂养有着不可替代的优势,如今大家大都提倡用母乳喂养,可是很多妈咪因为存在种种认识和做法上的误区,导致不能坚持母乳喂养,有的被传统观念所迷惑,有的则被奶粉营销所洗脑。那么,那些令人误解的母乳谜题,正解究竟是什么呢?
由于母乳喂养有着不可替代的优势,如今大家大都提倡用母乳喂养,可是很多妈咪因为存在种种认识和做法上的误区,导致不能坚持母乳喂养,有的被传统观念所迷惑,有的则被奶粉营销所洗脑。那么,那些令人误解的母乳谜题,正解究竟是什么呢?
谜题一:哺乳期来月经会影响奶水吗? 民间有种说法,认为产妇月经来潮后,乳汁就会变得没有营养了。其实不然,众所周知,产后4个月内的母乳质量是最好的,月经来潮后,乳汁质量并不会变差,但有时会比较浓缩,部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。
如果在产后哺乳期来月经了,建议新多喝点汤水,这样乳汁就不会太过浓稠;同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等,以帮助母乳分泌。
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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