[母乳喂养]关于母乳喂养的5个小谜题 [复制链接]

    
导读：由于母乳喂养有着不可替代的优势，如今大家大都提倡用母乳喂养，可是很多妈咪因为存在种种认识和做法上的误区，导致不能坚持母乳喂养，有的被传统观念所迷惑，有的则被奶粉营销所洗脑。那么，那些令人误解的母乳谜题，正解究竟是什么呢？    



    
      由于母乳喂养有着不可替代的优势，如今大家大都提倡用母乳喂养，可是很多妈咪因为存在种种认识和做法上的误区，导致不能坚持母乳喂养，有的被传统观念所迷惑，有的则被奶粉营销所洗脑。那么，那些令人误解的母乳谜题，正解究竟是什么呢？


    


     谜题一：哺乳期来月经会影响奶水吗？


    


     民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。其实不然，众所周知，产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。


    


      如果在产后哺乳期来月经了，建议新多喝点汤水，这样乳汁就不会太过浓稠;同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等，以帮助母乳分泌。


    

    
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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