导读：产后刚半个月的周女士发现，自己的腰部、肩部特别酸疼，严重的时候都直不起腰。这究竟是怎么回事呢？经过医生的详细诊断，初步判定为长期错误的喂奶姿势，导致的腰肌劳损。这个结果让周女士很诧异，那么，对于新手妈妈而言，正确的喂奶姿势究竟是怎样的呢？
产后刚半个月的周女士发现，自己的腰部、肩部特别酸疼，严重的时候都直不起腰。这究竟是怎么回事呢？经过医生的详细诊断，初步判定为长期错误的喂奶姿势，导致的腰肌劳损。这个结果让周女士很诧异，那么，对于新手妈妈而言，正确的喂奶姿势究竟是怎样的呢？
1.喂奶时妈妈的喂养姿势应调整到很舒服且放松。
2.宝宝的腹部贴着妈妈的腹部，脸、胸部及腹部在同一平面。
3.宝宝面对着妈妈，下巴贴着乳房，鼻子和上唇正对着乳头，等到宝宝嘴巴张得很大时，将宝宝贴近乳房，而不是移动妈妈的乳房去迁就宝宝。
4.宝宝吸奶时嘴巴要含住妈妈的乳晕，而不是只含住乳头，且下唇含住的乳晕范围比上唇多。
5. 宝宝要有规律的吸吮及吞咽，双颊鼓胀且未发出咋咋的声音。
6.妈妈不只要托着宝宝的头和肩膀,也应托着宝宝的臀部。可以用枕头支撑妈妈的背及手臂。
7.如果是坐着喂奶，妈妈的背要能有依靠支撑而挺直。
8.妈妈也可以很舒服地躺着喂奶，尤其是晚上，妈妈可以边喂奶边休息。
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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