[宝宝食谱]创意早餐 宝宝一看就爱吃 [复制链接]

    
导读：宝宝食欲不振，妈妈们，是不是你的餐桌太千篇一律了？宝宝就爱有创意的妈咪，快来为你的宝宝化身全能厨艺超人吧！    



    
    　　一方面家长担心孩子营养缺失就让其尽量吃好的，另一方面做出的饭菜孩子又不爱吃。因此家长要从学习厨艺技巧上下功夫，掌握餐桌“多元化”的方法，以达到吃饭和营养双满意。


    


    　　多学几种烹调方法


    


    　　家长厨艺单调的问题要先解决。不能仅靠在父辈那里学到的几种简单做饭方法或动不动就去餐馆应付孩子，长此以往，孩子必定觉得饮食单调。家长不妨 看些书籍、电视饮食类节目或者朋友聊天时学些烹饪技巧，哪怕在每次饭店用餐后回家也模仿做一个菜，慢慢地就能改变自家原有的熬、炖、炒等简单的饭菜格局。


    


    　　菜肴种类经常变换


    


    　　餐桌菜品种类多元化并常变换是激发孩子吃饭兴趣的关键。市场上的各种食材不是非买较贵和刚上市的，许多时蔬均可成为不错的原料。要充分考虑菜品的颜色、营养、适合度再进行烹饪，同样能做出“准专业”的菜肴。

    
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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