[宝宝食谱]1岁宝宝健康食谱 牛奶蛋 [复制链接]

    
导读：这道1岁宝宝菜肴含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。妈妈们来一起学习制作吧。 原料：鸡蛋...    



    
这道1岁宝宝菜肴含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。妈妈们来一起学习制作吧。


原料：鸡蛋1个，牛奶1杯，白糖一勺




制作：



将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。

在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。

注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。

特点：蓬松柔软，是这个阶段婴儿最佳的食品。


    





（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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