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[儿童食谱]绿花椰炒双享菇 [复制链接]

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天使
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-15
— 本帖被 admin 从 儿童健康 移动到本区(2021-07-19) —



食材：

绿花椰菜1棵

双享菇1包

蒜瓣数颗

调味料：

胡椒粉酌量

盐酌量

鲜味炒手酌量

香油少许

水适量
做法：

食材备料：绿花椰菜分切小树状再洗净，双享菇蒂头部份切除再洗净备用！

启热油锅将蒜瓣先爆香，然后再将绿花椰菜入内拌炒适时加水撒上少许胡椒粉再盖锅焖煮数分钟！





掀盖再加入双享菇继续拌匀调味起锅前再淋上少许香油即可！





（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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