[儿童疾病]家长们需要知道的儿童便秘原因和护理方法 [复制链接]

小儿便秘是因为平时不注意饮食均衡，膳食纤维太少，加上没有养成良好的排便习惯导致儿童排便次数减少或者是排便困难等症状。
主要的护理方法：
第一种，家长们在平时可以让孩子多吃一些芹菜、韭菜等含有丰富纤维的食物，减少每天的牛奶量，选择喝一些瓜果蔬菜汁，比如橘子汁、西红柿汁；
第二种，三个月的宝宝家长训练孩子把便，一周岁的宝宝每天早晨或者是饭后让宝宝自己坐在便盆上，不管宝宝有没有便意都坐十分钟。如果宝宝之后形成了固定的排便时间，家长们注意了，不要随意改动。除此之外，平时家长可以带宝宝出去走走，锻炼他们身体腹肌力量，促进肠道吸收和消化。




（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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