暴饮暴食是一种非常不良的生活习惯，可能会根据暴饮暴食的频率还有心理作用逐渐的发展成为暴食症。暴饮暴食会给人的身体健康带来很多的危害。我们都知道人进食了之后，会先通过口腔，咀嚼了之后进入食管，在推送到胃当中，食物和胃里面的内容物混合、储存，再到达小肠这些蛋白质、脂肪、维生素等等吸收的场所都在小肠当中。最后形成的食物残渣会在大肠停留1-2天，后来经过了肠蠕动，会将以粪便的形式排出体外。而暴饮暴食就是完完全全打乱了这些胃肠道对于食物消化吸收的正常的规律。暴饮暴食之后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻和便秘，严重的会引起急性胃肠炎，可能还会出现胃出血。大鱼大肉以及大量的喝酒会导致肝胆的超负荷运转，肝细胞会加快代谢的速度，胆汁的分泌增加，会造成肝功能损害。并且在暴饮暴食之后的两小时，发生心脏病的几率会增加四倍。
暴饮暴食是最常见的饮食紊乱，特征就是间断性的无法控制暴饮暴食并且通常都是隐蔽进行的，但是暴饮暴食者和食欲过盛者不一样，他们不会强迫自己去呕吐或者是吃泻药。但是暴饮暴食会导致体重的大幅度增长，并且他们很难处理伤心、愤怒、抑郁或者是焦虑的感觉，他们都是靠吃东西来排遣。并且大约在暴饮暴食症患者当中，有一半的人有抑郁症，而肥胖但是没有暴饮暴食症的人只有百分之五的人患有抑郁症。暴饮暴食症者通常精神都很沮丧，没有自信，可能还有其他更多的问题，比如恋爱或者是工作。对于暴饮暴食症患者来说，就像是瘾。就好比喜欢喝酒的人离不开酒，或者是吸毒的人离不开毒品，抽烟的人离不开烟一样的。但是一些有酒瘾的人还有烟瘾的人能够彻底的摆脱，但是暴饮暴食症患者不能够完全的放弃食物，她们为了吃可以不去上班、不去读书、不去社交不去和其他人接触，完完全全把自己给孤立起来。
暴饮暴食症的危害第一个就是肥胖，我们现在这个社会最常吃的食物就是高蛋白高脂肪的食物，消化起来是很困难的，有很多的营养物质堆积在体内，后果就是肥胖，我们都知道肥胖也会带来一系列的疾病，比如是心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝等等。（可能达到了上百种）还有就是胃病，吃的太多会加重胃肠道的负担，消化不良。并且人体的胃粘膜的上皮细胞寿命是比较短的，每2-3天就要修复一次，但是如果上一餐还没消化完，下一餐又来了，胃始终都是饱满的状态，胃粘膜也就得不到修复了。胃会分泌大量的胃液，破坏胃粘膜，长期以往，可能会发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。第三就是，肠道的疾病，吃的太多脂肪会堵塞在肠道里面，造成肠阻塞，大便不通畅等。第四就是，疲劳，吃的太多了会引起大脑反应迟钝，加速了大脑的衰老。并且吃太多了，身上的血液都会在肠胃系统那边去帮工容易让人长期处于疲劳的状态。还有就是癌症，我们上文也说了暴饮暴食症的患者得癌症的几率是四倍，还有老年痴呆，有百分之30-百分之40得了老年痴呆的老年人，他们在青壮年时期都有长期饱食的习惯。骨质疏松，肾病，急性胰腺炎，神经衰弱等等，这些都是暴饮暴食症的后果。
饮食比较紊乱的人需要通过专门的专家帮助，如果是治疗的比较早的话，家庭咨询，心理疗法，上门治疗，抗抑郁药也都有效。英国的一项实验研究，家庭的功能障碍是激发饮食紊乱的原因，所以这方面还是需要父母们去努力，但是也不是对每个人都有效。最终都是取决病人的决心，她们要学会去改变自身的行为，重新识别自己的身体是否过于饱了，逐渐的养成正常饮食的习惯。最重要的就是，他们需要除去关于个人体重、还有影响自己思维的感觉，完完全全调整那些负面的影响。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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