Wjr^: d g9j&\+h^ rTim1<IXR Cm9#FA
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!
d2Ta&Md _}tPtHPa/ ywA7hm 这个学期没剩几天了,小朋友们已经陆续开始期末考试了,这几天天气实在太热了,昨天我熬到很晚睡觉,早上就起不来,冰箱里就剩下一把馄饨皮,我想了想,用馄饨皮给孩子做了一桌丰盛的早餐,孩子看见可高兴了,说特别好吃。
:-oMkBS '1X^@]+6 XHh*6Yt_ ( |BXp ` @ ?bY, 今天的早餐:西红柿鸡蛋馄饨皮汤,棒棒奶酪,香蕉,蒸玉米。
mQ2=t% 别看这早餐是用馄饨皮做的,可是一点也不将就,孩子的每一餐我都会用心对待,花费的时间不多,搭配的又营养丰盛,不输大饭店的早餐,特别适合上班族妈妈,经常为孩子的早餐发愁的妈妈们可以点我头像关注我的账号,查看每天都不重样的早餐。
*/4hFD { <TgVU.* SNSHX2
Ru4M7% 9V>C %I 早餐钱,先空腹吃了个香蕉,在这之前还让孩子喝了一杯清水,这样能起到润肠开胃的作用,而且能刺激人的食欲,今天买的香蕉挺好的,又甜又软糯,大家选择香蕉的时候,选择稍微带点青色的,在冰箱里放着会越变越黄,甜度也会越来越高。
%JI*)K1WI "G@(Cb*+T "iUh.c=0F, FIx|4[&>S FmgMd)# 接下来就可以开始吃面片汤了,包馄饨剩下一点面皮,放在冰箱里被我翻到,于是今天的早餐就是他了,我的做法非常简单,大家学会了,可以专门买些馄饨皮来煮,我觉得比面条和米粉还要好吃,馄饨皮吃起来比较顺滑,管饱又解馋。
\cK# /;a# K|=va> 3!`
_Q% ~
U5Tn3'~ nK#%Od{GF 首先需要准备好西红柿,鸡蛋和馄饨皮,西红柿去蒂,切成小粒,鸡蛋两个磕入碗中备用,馄饨皮用刀从中间切断,这样的大小吃起来最合适。配菜可以根据自己的口味来准备,像生菜,小青菜,葱花,姜丝蒜末之类都可以。
c[Z#q*Q HQMug k+~2
vmS S_38U o $'K}U 我用了大葱末和蒜末,油锅烧热,下入西红柿丁,蒜末,葱末,大火翻炒出食材的香味,我做面片汤给孩子吃喜欢清淡一些,如果口味重的朋友,可以放一些酱油,芝麻油,陈醋之类,不怕麻烦的朋友,也可以给西红柿提前去个皮。
p!K^Q3kO X XxH<E$p nX8ulGG s *bUOd'vh >96+s)T%; 待西红柿的汤汁变得浓稠一些,就可以加入适量的开水,大火煮开以后加入面片,打入鸡蛋搅散,喜欢吃青菜的朋友,这个时候加入一些青菜碎进来,几秒钟就可以关火了,我今天做的匆忙了些,来不及去买青菜,不过这个味道也已经足够鲜美了。
C$4{'J-ZH H'Jz:6 j{6O:d6([$ v>_83P` M5 ^qc 棒棒奶酪小小的身体,能给孩子补充钙质,孩子今天早上喝不下牛奶,一两粒棒棒奶酪就可以了,不喜欢吃奶酪的小朋友,可以用牛奶,酸奶之类的来代替。
~RV"_8`V9 cUn>gT YKzfI9Y HhwAzk/G~ oWEzzMRz 家里剩下几根玉米,我给孩子蒸了一下吃,蒸着吃的玉米比煮的少了些水气味儿,吃着更香,有时我也会准备红薯,板栗,花生来蒸,适当的粗粮对身体有益,每天都可以吃一些,大家的早餐都怎么吃呢?孩子的早餐您会选择去外面吃吗?欢迎一起来讨论下。
1'|gxYT /
#zs B qLL]%F 喜欢我们的文章的读者,欢迎您关注我们,点赞,收藏,转发给更多的朋友学习,您的关注是我们持续更新的动力,我们将保持每天至少更新一道食谱,欢迎您在留言区与我们多多互动!
Y$s4 *)% gH*(1* dFmpx%+p XW~a4If ,P=.x% Y7;=\
/SV ?} lqu7S (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
Hz%<V*\{ 喜欢这篇文章
,.0B
0Y-X 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
Vq'n$k} End
点赞支持
歌曲链接