[美食达人]早餐别只知道天天喝牛奶，试试这个，营养美味，孩子喝养胃更健康 [复制链接]

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说到夏日热饮，我们会想到非常多的美味选择。但说到底我们还是对那种口感稠密，味道丰富的饮品更为青睐。就像很多饭店中的热饮那样，比如玉米汁、紫薯汁是多少人必点的饮品，特别受大家欢迎。 uU;]/  
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因为那口感稠密又清香的味道确实百喝不腻呀！而在北方，最传统的小米粥同样让人非常喜欢，那清淡的口感，柔和的滋味，同样越喝越舒服。今天我们就来做一款非常有特色的热饮，有淡淡的香味，而且又能有稠稠的口感。早餐别只知道天天喝牛奶，试试这个，营养美味，孩子喝养胃更健康！ /_g-w93   
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不但能解馋，拿来充饥也是非常不错的选择呢！它就是紫薯小米糊，每一口都香甜可口，特别解馋。最重要的是它越喝越香，美味又营养，特别适合大人和孩子来饮用。特别美味的高颜值饮品，口感醇厚，色泽诱人，香甜可口非常解馋，你也赶紧试一试吧。 ImZ!8#  
【紫薯小米营养糊】 J~,Ny_L  
制作配料：紫薯1个 小米20克 冰糖1块 nPh|rW=  
制作方法： _Vl22'wl  
1、准备所需的食材； 8IrA{UU  
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2、紫薯去皮后切成小块； }_[Bp  
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3、小米洗净放在破壁机里； y/d/#}\:  
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4、再加入冰糖； WD${f#]N  
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5、再加入紫薯； <1xs ya[e  
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6、最后加入足够的清水，按米糊键，坐等喝就可以； x.ZW%P1  
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7、紫薯小米糊就做好了，超级简单又营养，早餐别只知道天天喝牛奶，也试试这款紫薯小米糊，养胃还好喝，最适合孩子的胃口了！ \ =(r6X  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） 5l]G1+  
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