引言：随着人们生活节奏的不断加快，许多既要上班，又要带娃的宝爸宝妈，在早上的时候，根本无暇顾及孩子的早餐。大多数情况下，都是草草应付了事。也正是因为如此，所以导致孩子越来越不爱吃早餐，更有甚者，就连早餐也不吃了。
前段时间，小鸥妈妈发现，小鸥的精神状态不是很好，每天早上起床上学都是一副睡眼惺忪的样子，这让小鸥妈妈感到担忧不已。果不其然，几天之后，小鸥妈妈就接到了班主任的电话，说是小鸥因为低血糖而晕倒在课室。小鸥妈妈接到电话之后，便急急忙忙地赶到了医院。
医院检查后发现，小鸥是因为长期不吃早餐而引发的低血糖。听到这里，小鸥妈妈觉得很奇怪，自己明明每天早上都有给钱让孩子自己买早餐吃，怎么就会变成了没吃早餐呢？后来，小鸥妈妈才发现，原来小鸥每天早上都是偷偷省下早餐钱，然后下午放学的时候买零食吃。
其实，像小鸥这样的不爱吃早餐的孩子，在我们的身边也有很多。虽说短期内不吃早餐不会给身体造成较大的影响，但每个孩子的体质都有所不同，有些体质较差的孩子，长期不吃早餐的话，可能会引发一系列的肠胃健康问题。
既然不吃早餐的危害这么大，那么家长应该怎么做，才能够让孩子慢慢地爱上吃早餐呢？ 
1、 迎合孩子的口味
孩子不爱吃早餐，多半是因为口味不合。就比如，孩子比较喜欢吃甜而不是吃咸的话，那么家长就可以在吃早餐的时候，给孩子搭配一些果汁或者是水果。当然，如果孩子的口味比较重，家长则可以适当给孩子煮一些面食，又或者是蛋炒饭之类的菜式。
2、 不强迫孩子吃饭
有些家长看到孩子不吃早饭，内心难免会觉得焦灼不已，有时候火气一上来，干脆直接给孩子喂。不过，如果家长强迫孩子吃饭的话，就很容易激发孩子的逆反心理，毕竟孩子本来就不愿意吃饭了，家长倘若硬碰硬的话，孩子肯定要跟你对着干。
所以，孩子不吃早饭的时候，家长可以询问孩子，不吃早饭的原因究竟是什么，是饱腹感强，还是因为不合口味，找到原因后，再对症下药即可。
3、 合理供应零食
有些家长因为担心孩子在家容易饿，所以就会给他们备好许多零食，以备不时之需。但是，长此以往的话，孩子就会毫无节制地吃零食，从而耽误了吃正餐。
因此，家长最好还是将家中的零食保管好，合理地给孩子供应零食，才能够保证孩子在吃早餐的时候，不会因为零食吃得太多而产生较强的饱腹感。
结语： 简而言之，孩子不爱吃早餐，主要还是与家长的烹饪方式和管教方式有关。如果家长能够做到上述这几点，多考虑孩子的感受，在做早餐的时候多花点心思，那么孩子就一定能够爱上吃早餐。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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