2#n$x*CY ld!6|~0U 过日子就像品尝美食,总是要经过时间的烟熏火燎,香甜才会慢慢酝酿而成,收获总需要用辛勤的水去浸润,去蒸腾,去熬煮,才会在心中留下智慧的营养。吃货小编,致力于将优质美食推荐给大家,让所有人都会做美食。加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。
!dbA ( 养颜靓汤
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}& RK~FT/ qa0JQ_?o] K)h"G#NZM 材料:鸡爪八个,花生十颗,莲子十颗,红枣适量,枸杞适量,姜五片,八角两个,葱十根
R@7GCj 鸡脚去脚趾尖,焯水捞出过凉,如果是冰冻的鸡脚,最好用花椒水焯,开锅放点料酒去腥。
^7~SS2t! 鸡脚,花生莲子红枣,葱姜八角一起放进冷水中。水烧开小火煮四十分钟,调入盐,鸡精,胡椒粉。
7uv/@(J"$ 炖到奶白色,捞出葱姜,放点香油即可。盛出用泡好的枸杞子和香葱末装饰即可。
WB=<W#?w7% 如果吃不惯白色的肉,可以沾生抽香醋二比一,放点香油,黑胡椒。
0'\FrG 农家干豆角炖肉
=|6^)lt$ Wy^[4|6 PO%yWns30o 9s\i(/RxW !0. 5 材料:干豇豆适量,五花肉适量,干辣椒适量,八角适量,香叶适量,小茴香适量,酱油适量,豆腐乳适量,糖适量
t'=~"?T/o 五花肉切大块,开水汆烫两分钟捞出。锅里少许油,汆烫过的五花肉放入慢慢煸炒5分钟出油。
3h
D2C'KD 放一块豆腐乳,酱油,糖,调味上色翻炒到颜色均匀分布在肉上。倒入开水,水量没过肉。
8)-t91hkL 转换到砂锅中,小火炖肉同时放香料(八角一个 香叶两片 小茴香一撮 干辣椒两个)。
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>_ 晒干的干豆角,之前要用水浸泡一天,泡好的豆角,放入炖肉中继续炖大约1小时豆角软,肉酥即可。
(1elF) 酱香烧牛腩
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