[美食达人]伏天土豆别炖了，学会新吃法，蒸一蒸当饭又当菜，太美味了！ [复制链接]

cgU7) `0j  
   eVy,7goh  
55#H A?cR  
$`uL^ hlj]  
Kp"o0fh<9  
\Wo,^qR  
一直以来土豆在我心中就是亦菜亦饭的食材。记得在自己小时候，土豆就经常拿来当主食吃。在我们老家，土豆的做法非常多，不论是直接吃还是融合面粉，做一些特色的点心都非常解馋。今天我们就来做一款更加有特色的土豆炒饭。 ;xb:{?  
EZ$m4:{e  
k`N)-`O7  
ON$u581 y  
>FY`xl\m}<  
这款美食做法非常简单，就是把土豆切成小块，裹上一层面粉，蒸熟之后再炒出来吃。颜值很像炒饭，但味道更好哟，比普通炒饭要香软好吃太多了，特别的解馋又管饱。每次做上一大锅，全家人都吃很开心。直接用几个土豆来烹饪，家人都吃得不亦乐乎呢。伏天土豆别炖了，学会新吃法，蒸一蒸当饭又当菜，太美味了！ 6l50IWj,T  
K(_n
fE{  
-JcfP+{wS  
/JvNJ f  
kY*D
 s;  
以后想做土豆美食又不知道怎么做，不妨试试这款土豆的新做法，绝对解馋又好吃呢。而且特别管饱，当早餐当正餐都非常棒。老家土豆最爱的做法，解馋更管饱，每次做一大锅都不够吃，太香了！你也赶紧来试一试吧，肯定不让你失望的。 Pp}j=$&j\  
【土豆炒饭】 `=FfzL  
制作配料：土豆2个 面粉适量 胡萝卜半个 小葱适量 鸡蛋2个 生抽2勺 蚝油1勺 盐半勺 5VISP4a  
制作方法： GI/g@RV  
1、准备2个土豆去皮； ~O<Bs{8  
/{Nx%PqL  
_xbV
AI4  
3D\I#g  
2"NJt9w  
2、然后放在砧板上切成小碎丁； ?gTY!;$P  
kQYX[e7n  
Rh Yf+?2  
2r1.,1  
Fd3V5h  
3、再把土豆放在一个稍大的碗中，分次少量加入面粉，让每个土豆裹上面粉即可； A$ s4Q0Mf  
vmL0H)q  
ba ,2.|  
iLgWzA  
rtOXK4)]I  
4、再把土豆放在笼屉里，隔水蒸大约5-8分钟；土豆蒸熟即可，切不可蒸的时间长了，出锅抖开； pwm]2}+  
Xbf
n@7m  
b,s T[!X[  
Og^b'Kx/  
`,xKK+~YG-  
5、鸡蛋打散后，锅中放油，油热后，倒入蛋液，不停地划散，凝固即可； M[SWMVN{  
MbF.KmV  
CY9`ztO*  
3C5<MxtK  
]81P<Y(7  
6、胡萝卜和小葱切成小碎丁备用； O{Wy;7i  
p*vEVo  
@<l7"y;\  
U"/":w ~  
,zO!`|I  
7、锅中加点植物油，油热后加入胡萝卜 0*x  
!}<Y^="  
06L/i,  
S)p1[&" M  
(oxe'\  
8、等到胡萝卜变软之后，加入土豆丁和鸡蛋碎，翻炒均匀。再加入盐、生抽、蚝油翻炒均匀，最后加入葱花翻炒均匀即可；
A=Dzd/CUO  
;jS~0R  
A[^fG_l
4  
?9.SwIxU&  
KxqJlben  
9、我们的土豆炒饭就做好了，夏天就喜欢土豆这样吃，既当饭又当菜，好吃不上火，而且做法也特别的简单。少油少盐，可以搭配任意自己喜欢的蔬菜炒着吃，省时省力，真的太美味了，喜欢的就收藏试试吧！ 8eQ 4[wJY  
jo/-'Lf{?  
L-vy,[9)[*  
O\8_;Gc;  
n YWS'i@  
   ]|'Mf;  
Qn6'E  
  有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！ i#=s_v8  
O6 bB CF;  
       %,1bh  
       =UT*1-yhR  
       yMB*/vs  
0escp~\Z  
!-)Hog5\  
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） Z XlW_CGO  
喜欢这篇文章   :OQx;>'  
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！ 1ti+ Q0~  
End

点赞支持 歌曲链接