文｜淘妈
添加辅食，这是孩子成长的一个重要标志，标志着孩子不再以奶为营养的唯一来源，开始吃“饭”了。辅食能为孩子提供更加充足的营养，同时也能让孩子慢慢由以奶为主变成以饭为主。可是很多家长在给孩子添加辅食的时候容易犯一些错，有些食物是不宜作为辅食给小宝宝吃的。家长最好能提前了解清楚，避免影响到孩子的健康。
1.蛋清 很多家长都把鸡蛋作为添加辅食的首选，但其实孩子在一岁以前，不建议给孩子吃蛋清。因为蛋清中的蛋白分子比较小，有时候可能会通过肠壁直接进入到婴幼儿的血液中，导致婴幼儿产生过敏反应，从而出现湿疹、荨麻疹等现象。所以刚给孩子添加辅食，最好只吃蛋黄，慢慢再吃蛋清。
2.矿泉水 很多家长习惯给孩子喝矿泉水，包括冲奶粉也用矿泉水。这种“高端”的操作，看似是为孩子好，其实隐藏着很多的危害。像矿泉水所含的矿物质比较多，而孩子的肠胃消化功能还不健全。如果给孩子长时间饮用矿泉水，或者是泡奶粉，轻则影响奶粉中的营养；重则会增加孩子肠胃和肾脏的负担。而纯净水都是经过加工过滤的，在加工的过程中，很多常量元素和微量元素都会有所损失。如果长期给孩子饮用纯净水，有可能会导致营养不良。其实，家长给孩子喝普通的白开水就好，包括冲泡奶粉，也最好是白开水。
3.含汞量高的鱼类 不少鱼类的营养价值很高，尤其是一些海鱼。但是家长要清楚，很多鱼的含汞量较高。如果孩子吃了含汞量高的鱼，就会影响到婴幼儿的神经系统。所以家长给孩子补营养也别盲目，像那些体型较大或者是含汞量高的鱼类，尽量不要吃。
4.蜂蜜 孩子咳嗽的时候，家长喜欢给孩子喝点蜂蜜水，认为这样能缓解咳嗽。殊不知，1岁以内的孩子是不建议吃蜂蜜的。因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素，但是小孩子的肠胃功能比较弱，肝脏的解毒能力也差，很容易中毒。所以想要用蜂蜜止咳的话，等孩子1岁以后再用吧。
5.调味品 孩子在满1岁以前，辅食中不建议添加任何的调味品，也不要用筷头蘸着大人的饭菜给孩子尝。很多家人觉得不给孩子吃盐会没劲，然后早早就给孩子加盐了。可是孩子过早吃盐会增加肾脏的负担，严重的话还会患上肾病。过早给孩子吃糖的话，会增加孩子龋齿的风险。家长不要把自己的意愿强加在孩子身上，过早给孩子加调味品，弊大于利。
淘妈说：给孩子添加辅食，并不是一件简单的事情。如果一些细节注意不到，反而会影响孩子的健康。希望各位父母平时多学习一些科学喂养的方法，别因为自己的无知而伤了孩子。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
喜欢这篇文章
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
End
点赞支持
歌曲链接
