[营养美食]大厨教你广式“豉汁蒸排骨”懒人做法，肉质鲜嫩入味，收藏了 [复制链接]

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说到排骨不管什么时候都深受大众的喜爱，是很多聚会聚餐必点的一道菜。排骨的制作方法有很多，比如煲汤、煎、炸、焗、焖等等。现在教大家做一道非常简单的懒人版蒜蓉豆豉蒸排骨 ({t6Cbw  
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主食材:排骨600克 `$Vn
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辅料:姜，葱，蒜，豆豉20克，生抽，蚝油，料酒，白糖，盐，花生油，淀粉 04E#d.o'  
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做法: |=Pw-uk  
1、姜切片，蒜剁蓉，葱切粒，豆豉剁碎 ,xC@@>f  
2、排骨斩块，加入一把淀粉抓拌均匀放入清水泡洗干净，捞出沥干水装盘 LkJ-M=y  
3、放入一勺白糖和盐、料酒，几片姜片，搅拌均匀腌制10分钟 o l+*Oe  
4、锅烧适量油放入蒜蓉爆香，再放入豆豉炒出香味取出倒入排骨中 wIQt f|ZI>  
5、排骨中放入两勺生抽，一勺蚝油和料酒搅拌均匀腌制30分钟 i~*#z&4A+  
6、加入适量淀粉到腌制好的排骨中抓拌均匀，再放入适量花生油轻拌 T!H }^v  
7、把排骨均匀摆在蒸碟上，放入蒸锅中 g^2H(}frc  
8、烧开后转中小火蒸10到15分钟，蒸熟后取出撒上葱花即可 s9?H#^Y5u  
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注意:排骨用淀粉抓洗能很好去血水，第一步腌制使排骨入底味和去腥，蒸的时间以排骨摆放厚度为准。       OWHHN<  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） ]*AQT7PH  
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