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Eu S:/{ GxYW4b Z7JKaP9{: <_"B}c/2$ gO+\O 一:薄荷牛柳香豆腐
%9t{Z1$ 1、把牛柳切成条,加姜葱汁、料酒、盐、蚝油、湿生粉拌匀
}czsa_ 2、腌渍两小时待用,锅入色拉油烧至五成热
f"vk# 3 3、投入牛柳炸至外硬内嫩,捞出沥油
5JS ZLC 4、香豆腐下锅,也炸至外表脆硬,捞出沥油
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,DO~L 5、锅留底油,投入芽菜、干辣椒节先炒香
w?kGi>7E 6、再下炸好的牛柳和香豆腐
;c1relR2 7、翻炒的同时加入鸡粉、香油、花椒油
Kb^>X{ 8、撒入薄荷叶碎炒匀,出锅装盘即可
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` vTpStoUM j'3j}G%\T fx<FIj7 二:孜然葱香牛柳
JT4wb]kdV 1、先把牛柳切片,再加盐、料酒和生粉码味上浆
J4YT)- 2、另把青笋切成片,投入加有油盐的沸水锅
HwB {8S?sm 3、汆断生后,捞出来放圆盘里垫底
SXQ@;=]xV 4、净锅放油烧至四成热时
t:\l&R& 5、下入牛柳片过油,倒出来沥油待用
{bT9VZ> 6、锅里留底油,先放香辣酱和小米椒末炒香
r)gCTV(kb 7、再倒入牛柳片炒匀后
fZ[kh{| 8、撒入葱花、孜然粉和熟芝麻,稍炒即可装盘
ci`zR9Ks Vd,' s i][f#e4 py]KTRzy @'*eC}\E 三:香蒜牛柳粒
gh TcB 1、将去筋膜的精选牛柳切成丁,用盐略腌
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|37#*c 2、加入鸡蛋、生抽、淀粉上浆
EbCIIMbe" 3、浆好肉丁静置七八分钟,将红绿杭椒切成丁
g.9L)L 4、大蒜切成片,放入色拉油,将蒜片下入
8QT<M]N% 5、小火炸成金黄色,沥出蒜油
fi=0{ 6、净锅上火,放入蒜油,将红绿椒丁爆香
d'ZS;l 7、倒入肉丁,用铲子炒至八成熟时,加入炸好的蒜片
}x]&L/ 8、入盐、味精调味,淋蒜油,放入芥末油和调匀的芥末膏
8h@q 9、淋黄油,炒匀,装入容器内即可
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Ks#A<! ;= 3FFaEl 5gSylts8 \,2gTi,= (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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