==& y9e LP=j/qf| 猪皮是一种褒贬不一的食材，喜欢吃它的人，对它的评价非常高，不喜欢吃它的人，就觉得它没有一点价值。其实猪皮是一种非常有营养的食材，富含丰富的胶原蛋白，对自己容貌比较在意的女性朋友可以适当地多吃一点。今天就跟大家分享一个用猪皮做成的美食，青椒炒猪皮，做出来之后软烂鲜香，开胃下饭。那么咱们就不在这里说太多的闲话了，直接带大家去看一下这个青椒炒猪皮的制作教程吧。
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d xC,x_:R` 【青椒炒猪皮】 >WIc" y. 【制作食材】猪皮，料酒，葱姜，青线椒，大蒜，干辣椒，花椒，食用盐，白糖，鸡精，十三香，生抽，陈醋
@p hVfP"M 【制作步骤】
Vv45w#w; 1、咱们还是要先来准备一下做这个青椒炒猪皮要用到的各种调味料，食材，料头。首先准备一块猪皮，猪皮够一顿饭吃的量就可以了，不要准备得太多，然后再准备5到8根青线椒，喜欢吃辣的可以多准备一点。准备完了之后，咱们再准备料酒适量，食用盐适量，白糖适量，鸡精适量，十三香适量，生抽适量，陈醋适量。然后再准备一根小葱，一块生姜，五瓣大蒜，三根干辣椒，一小撮花椒。
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G$>QH-p )@X0'X< 2、接下来咱们处理一下猪皮，刚买来的猪皮表面是有很多猪油的，咱们先用刀把猪皮里面的肥油给它刮掉，刮完的猪皮放入锅中焯一下水，在焯水的时候倒一点料酒进去，水开之后打去浮沫，然后再煮大约十分钟左右，捞出来稍微晾凉之后，把肥肉再一次刮干净，然后再刮一下背面，因为猪皮的背面可能会存在猪毛。
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sl `jovT[Y b:D92pH 3、猪皮肥肉和猪毛都刮干净之后，咱们给它切成大概0.5厘米左右的长条，把切完的长条放到一个盘中。然后咱们再准备一锅凉水，把猪皮条放到冷水中，加入切好的葱姜，再倒一点料酒，用大火将水煮开，然后继续煮十分钟。
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?%h$ deJ w y|^=#k 4、煮猪皮的时候，咱们也不要闲着，把准备好的青线椒去掉根部，然后斜刀切成段，切完之后放到碗中，大蒜切成片，切完之后放到碗中，生姜切成丝，切完之后放到碗中，干辣椒切碎，切完之后放碗中，然后再向碗中加入咱们准备好的一撮花椒。
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fN`6 *y!O\-\S#> 5、十分钟的时间到了之后咱们把猪皮捞出来，然后起锅烧油，倒入刚刚切好的大蒜，生姜丝，干辣椒爆香，炒出香味之后下入猪皮翻炒一分钟，一分钟之后，咱们加入青线椒段，继续翻炒。
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L%T(H< G <;6{R#Tuh 6、将它们都翻炒均匀之后，咱们开始调味，加入适量的食用盐，白糖，鸡精，十三香，生抽继续翻炒，翻炒大概两分钟的时间，翻炒到猪皮入味之后，咱们再放一点陈醋，然后把它们翻炒均匀之后就可以出锅了，一道非常美味的青椒炒猪皮就这样完成了。猪皮这样做出来软烂鲜香，开胃下饭。
d=PX} o^ 【小贴士】 pA ~} _ 1、猪皮的背面肯定是有很多猪油的，一定要刮干净。如果猪皮是生的，用刀刮肯定是刮不干净的，所以咱们需要先把猪皮焯一遍水，然后再刮，这样就比较容易刮干净肥油了。
8 o$rF7.- 2、最后在炒猪皮的时候，一定要用大火爆炒，这样炒出来的猪皮口感是最好的。
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njF$1? )sq （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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