文/全能辣妈 据数据显示，全国约有4000万的男女患不孕不育，约占人口比例为15%左右 怀孕这件事情，需要男女双方共同完成，男人的精子和女人排出的卵子相结合，才能孕育出爱的结晶，才能让女性怀上孩子。简简单单地归纳一下，只要女性有
“优质的卵子”，男人有
“优质的精子”，怀孕生出
“优秀的孩子”并不困难。
而今，高比率的不孕不育，已经说明了一个问题，那就是
女性的卵子的质量出现下滑，或者是
男性的精子成活率较低。
而在女性不孕不育的患者当中，大部分却是
卵巢出现了异常，卵巢一旦出了问题，
直接影响了排卵，没有了优质的卵子，何来怀孕。当女性出现不来月经，或者月经缭乱等现象时，大部分原因是预示着女性的卵巢出现了问题，应当引起重视了。
卵巢出现问题，女性想要正常排卵就成为了奢侈的事情，大部分卵巢异常者，基本会出现不排卵的现象，不排卵就意味着精子无法和卵子结合，从而不能顺利怀孕。
现代女性谨防卵巢“危机”
王女士是一位“女强人”，年轻的时候处在创业期的她，把生孩子这件事抛在了脑后，一心都扑在了事业上。想
在事业上有所成就，经济条件优渥后，再开始和爱人备孕，准备生孩子。
然而，经济条件差不多了之后，王女士的备孕之路可谓是异常艰辛，一年的时间过去了，竟然还没有怀上孩子，这可把王女士急坏了。在一个周日，她拉着爱人一起去医院做检查，医生在详细的检查后，给出了结论，王女士的爱人精子没有问题，是王女士患上了“
多囊卵巢综合征”。
王女士一下子就懵了，她非常害怕自己会不孕不育，一时间情绪崩溃了。医生在安抚王女士后表示，多囊卵巢综合征，并非会不孕不育，只要好好治疗，还是会有怀孕的希望的。
医生明确表示，王女士不可再给自己
过大的工作压力和心理压力，一定要按时作息，按时三餐，杜绝饮酒等。
并且也给了王女士的爱人一些建议，一定要一起备孕，
保持良好的饮食习惯和作息习惯，和王女士一起放松心情，放平心态。医生给王女士开了中药调理身体，明确表示只要积极用药，配合检查，怀上孩子还是有希望的，让王女士放松心情，不可太过于焦虑。
卵巢对怀孕至关重要，而很多年轻的女性却在无意中伤害着卵巢，甚至有些不良行为天天都在做，让自己以后备孕之路非常艰难。
女性最伤卵巢的“毛病”有哪些呢？
1. 睡眠障碍 以前没有手机的时候，大部分的女性会在
9点左右上床，早上6点左右起床，好好吃过早饭后，遛个弯散个步才会去上班。
睡得好，精神好，还不伤身，适量的运动对身体也极其有益处，因此，在以前女性不孕不育的比例并不高。
然而如今，大部分的女性能
11点前入睡就不错了，很多都要熬夜看手机或者是加班，这就导致了大部分的女性有了
睡眠障碍。晚上深夜才睡，上午还要早早的醒来，有时，甚至
重要的早餐都错过了，
锻炼的最佳时机也错过了，女性的身体素质自然每日俱下。
睡眠障碍就会导致女性
精神状况不佳以及内分泌出现问题，这些女性最直接的表现就是月经不调，没有精神气，总是觉得困倦。晚上睡不好，
激素分泌就会被抑制，激素分泌过少，卵巢就会异常。
卵巢异常的直接后果就是月经不调，月经不正常，排卵就成为了奢侈的事情，排卵不畅，想要怀孕就是难上加难的事情。
2. 缺乏运动 随着车辆的普及和科技的发展，
大部分的人走路变得少了。
上班开车坐车，到公司坐电梯上楼，由于社会节奏快，很多人也没有多余的时间去运动。
缺乏运动，就会导致血液流通受阻，进而导致卵巢早衰。 3. “乱”吃药 因为运动不足，大部分的女性都会被肥胖问题所困扰，体质差又容易生病，如此，为了达到纤瘦的目的，为了让病快点儿好，大部分的女性会
乱吃减肥药或者感冒药。 而
“是药三分毒”，有些药里面的激素是非常“强悍”的，特别是长期乱吃一些减肥药，往往会导致女性的
激素水平失调，进而导致卵巢异常。
4. 负面情绪 女性背负的社会角色比男性更多，因此，女性在工作上会积攒压力，压力无处倾诉，在生活上也会积攒委屈，委屈无处发泄，尤其在感情上，也会受到各种各样的伤害。
委屈积攒的多了，直接影响到身体的健康，对于女性来讲
负面情绪会让女性的身体技能呈现“负值”。女性总是压抑自己，直接的后果就是会导致
内分泌失调，月经提前闭经，排卵异常，卵巢早衰等情况。 结语：
想要顺顺利利的怀上孩子，不是一方努力就可以的，而女性在怀孕上所承受的压力更多，因此丈夫就要在情感上多去呵护爱人。想做准爸爸要先做一个好老公，要让爱人
少背负一些家庭压力和经济压力。 如此，当女性是乐天派无烦恼的时候，配合上
良好的睡眠以及作息饮食规律，成为孕妈咪就是非常轻松愉快的事情了。希望每个女性都可以开开心心的生活，拥有一个可爱的小宝宝。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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