5%$#3LT| Lsz`nD5 5*r6#[S\ :[&X*bw[ \CGcP ;D7jE+ 这几天酷热,连胃口都差了很多,昨天晚餐吃得特别丰富,一个双休日休息下来,整天待在空调房间里,感觉又长了两斤肉,今天晚上无论如何清淡一点了。
?~{xL" 每天看天气预报,看立秋以后这秋老虎什么时候能够退热,看来还有十来天,慢慢熬着呗。
$b$D[4 昨天拍了几个菜,整了一桌的菜,洗了一天的锅碗瓢盆,今天晚上的几道菜就是尽量简单朴素,熬了一锅藜麦白粥,晚上喝粥,让肠胃休息休息,顺带让自己的心情也休息一下,准备好明天上班了,精神抖擞地做一个上班族。
g/J!U8W" ( 65p/$Vh 9+']`=a: l9h;dI{6 $} Myj'`r 这几天梭子蟹上市,市场上最多的就是各种规格的梭子蟹,公的梭子蟹有七、八两,母的小娘蟹三、四两,只只滚壮,所以几乎每天都会吃新鲜梭子蟹,而且是换着法子做各种吃法。但是今天晚上居然还是蟹,不过是冰箱里以前买的咸腌的蟹股,夹那么几块,吃的时候,淋点醋特别开胃下饭。
fYi!Z/Ck2 7$;$4.' 3PGyqt( H6eGLg={ {1+H\(v 下午做了十几个卤鸡蛋,准备了工作日的早餐,晚上切几个先吃起来,也算作一盘菜,蛋白上的美丽冰裂纹应该也看到了吧?这卤鸡蛋香着呢。
H#y"3E<s L5W>in5( #wyS?FP- N@$%0! XTJ>y@ 中午没吃完的麻油鸭,晚上把剩下的吃完,今天晚上也算有一盘肉菜了。
!Z ZA I_N m @%|Q; wMoAvA_oS 5 $J #rwR)9iC0 老陈醋炒青瓜片,非常酸爽开胃,青瓜连皮切薄片,下油锅炒一下,加少许盐和两大勺陈醋,加盖焖一分钟就可以装盘了。
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sx >>r:L3 <! YB|9k)Z2[ 晚餐的主食是藜麦和白米煮粥。感觉今天晚上几个菜,无论是腌蟹、麻油鸭、醋溜青瓜还是卤鸡蛋,都特别适合送粥。
wGH@I_cy> L9@jmh*E ZJ(!jc$"*% 9vu8koL :Mk}Suf&H 周日晚餐,看起来很简单、朴素,但鸭肉、蟹、蛋和素菜,四色都有了,再配上杂粮白粥,普通人的普通晚餐,通常就是这个样子吧。
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