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[家庭美食]??龙利鱼冬瓜汤,夏天吃冬瓜,清热消暑好美味! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-08-24
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龙利鱼一大块、冬瓜适量、蛋清一个 ,%^qzoZnT  
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白胡椒粉少许、淀粉适量 h 2QJQ|7a  
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蒜末少许 r9 5hW  
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盐适量 f,(@K%  
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1. 巴沙鱼清洗干净。 A [hvT\X  
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2. 用刀背剁成鱼泥。 [G<SAWFg7  
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3. 加入少许淀粉,白胡椒粉,蛋清,盐。充分搅拌均匀。 G<m6Sf  
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4. 细腻的鱼泥。 M>rertUR  
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5. 用两个勺子,做出一个个鱼泥丸子。 D/`b ~Yl  
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6. 起锅烧水,水开后,把鱼丸煮熟。 4|INy =<"t  
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7. 冬瓜去皮,切块儿。 vO 3-B   
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8. 热锅,少油,放入蒜末炒香。 !#TM%w  
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9. 加入冬瓜翻炒一会。 ~E3"s  
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10. 加适量清水。适量盐和鸡粉。大火烧开。 sOBuJx${m  
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11. 加入鱼丸 " o>` Y  
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12. 出锅后加入香菜。 <=gf|(  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) x)prI6YMv\  
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