[懒人减肥]减肥口诀，每天必读哦 [复制链接]

【减肥口诀，每天必读哦】 vt@Us\fI  
管住一张嘴，迈开两条腿； t3t0vWE<,  
饮食加运动，健康体态美。 kLt9;<L  
饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖； ;#s}b1  
饭后散步不要躺，身材匀称保健康。 S9R]Zl7{-  
减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉； $-Pqs ^g  
清晨早起把步跑，餐后散步要记牢； =5~F6to  
多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑； *xg`Kwl5Kl  
快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。