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[懒人减肥]4款腹部减肥食谱轻松瘦腹 [复制链接]

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小昭是护士

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2013-08-08

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关键词：懒人减肥

【4款腹部减肥食谱轻松瘦腹】1、食谱一：橙色水果和蔬菜。2、食谱二：获得更多的硒。3、食谱三：多吃鱼和蛋。4、食谱四：吃合适的脂肪。研究表明，多吃橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油和豆腐，更容易保持苗条的身材。

（来源：养耳音乐网http://www.yangersao.com ）

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