|E5\_Z Cr#Z. q@0g KC&U ZtPnHs.x 哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!
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f* O/1:2G/` .&2Nm&y$K 超市里买了一盒上等的澳洲肥牛肉,一部分用来涮火锅吃了,还剩下一些,一直冻在冰箱里,竟然忘了吃,今天把它翻出来,配上土豆一锅炖,十来分钟就做好了,肥牛的香味和土豆的香味完全融合,土豆吸满了牛肉的汤汁,鲜香美味,而且我还用到了自己磨的黑胡椒,孩子一直说好吃,中午就做了这一个菜,俩孩子恨不得把锅都舔干净,一直叫着太好吃了,喜欢吃肥牛和土豆的朋友一定要试试看哦!
d:SLyFD$q z3l(4W P 5nSi29C k^C^.[? q9iHJ'lMD* 在这个菜里,牛肉的品质起到了很关键的作用,在家吃饭,图的就是一个干净卫生,所以大家在挑选肥牛的时候一定要买真牛肉,别买合成肉吃,真牛肉的香味是假牛肉冒充不了的,只要去大一点的超市,也别挑太便宜的买就可以,我简直太喜欢这个菜的味道了,最后剩下的一点点汤汁都被我们抢干净了,家有不爱吃饭的孩子也可以试试,这个可是超级下饭的。
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!5zDnv Tw+V$:$$ .Mb<.R3 【黑椒土豆炖肥牛】
$$f89, h 用料:肥牛适量,土豆两个,香菇一朵,洋葱半个,生姜一块,大蒜几粒,料酒一勺,蚝油一勺,黑胡椒碎一勺,老抽一勺,生抽一勺,水淀粉适量,盐少许,白砂糖少许,熟芝麻一勺,小葱一根。
(`me}8 步骤:
V~!lY\ 1,锅中加入适量的清水,水烧开后下入肥牛焯一下,去除肥牛的血沫和肉腥味儿,然后捞出备用。
09L"~:rg \~~y1.,U. QK0-jYG^ {sb2r%U!+ +fRABY5C 2,土豆去皮,洗干净,切成小块,不需要太大,大概一厘米大小的块状即可。
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dg 9 `y0u(m5 3,香菇去蒂,切成小丁,洋葱也切成小丁,葱姜蒜也切小备用。
#[$zbZ(I>: n1J;)VyR NL}Q3Vv1. TQ&1!~L* =s5g9n+7 4,生抽,蚝油,老抽,盐,白砂糖,水淀粉,黑胡椒碎加入碗中,调成料汁,黑胡椒我用的是黑胡椒粒现磨的,口感比较醇正。
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Is1(]^EE* |Ta-D++]' zPn2 5,油锅烧热,下入香菇丁,姜蒜,洋葱丁炒出香味,我用的这个锅可炒可炖,它是地地道道的国产精品,三禾双耳炖锅,炒完菜可以直接炖,十分方便。
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fv+t%,++: |rr<4>)X 6,然后加入土豆一起翻炒,土豆不用冲洗,切好直接放进来即可。
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b\9} 7,等土豆略微焦了就倒入我们事先调好的料汁,再加入适量的清水,稍微没住土豆即可。
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wR 5R}K8"d 8,盖上锅盖,用小火慢慢焖煮个七八分钟就行了。
Um2RLM% TkyP_* T;`2t; v-ZTl4j$ Kd;Iu\4hv 9,然后打开锅盖,加入焯好水的肥牛,大火煮一两分钟,让肥牛也吸收到料汁的香味。
u|{(m_"H yhG%@vSq b<E+5;u ]21`x 4157!w'\y 10,待到汤汁浓稠,色泽赤红,就可以端上桌了,撒上一层熟芝麻,一层小葱碎,味道更香。
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.<>(bE V AnP3: 7Adg; ^sqTgrG 小贴士:
"%E<%g 这个菜没有一点难度,关键在于食材的好坏和料汁的香味,料汁的味道可以自行调节,喜欢哪种口味的就可以多加一些调味料,我们喜欢吃黑胡椒的香味,就多加了一些黑胡椒。
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