[家庭美食]胡萝卜变着花样做，宝宝不挑食抢着吃！ [复制链接]

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胡萝卜营养丰富，但宝宝挑食不喜欢吃怎么办？学做早餐小编来教你做花式胡萝卜盛宴，好吃又美味~ 4iB)oR  
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早餐小吃做法:胡萝卜花式吃法,好吃营养又美味,宝宝不挑食抢着吃 d(cYtM,P  
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烤 胡 萝 卜 片 UM;bVf?  
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既保留了胡萝卜的营养，又能随时做零嘴补充能量，健康美味必须来一份！ bu!<0AP"N+  
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材料：胡萝卜、烤箱、蜂蜜 5L'@WB|{4u  
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步骤一：将胡萝卜切成薄片，依次放在烤盘上。 X( [n>w  
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步骤二：喜欢甜食的朋友可以在胡萝卜片上刷一层蜂蜜，偏咸口感的朋友可以撒上食盐或烧烤料，制成不同的口味！ oz7udY=]0  
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烤箱中火烤至胡萝卜干脆即可！代替薯片美味营养妥妥的！ &ppZRdq]  
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胡 萝 卜 蓉 2tTV5,(1  
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香甜不输红薯，暖糯适宜老小，营养还一点儿不破坏，饿了就来点儿胡萝卜蓉吧~ ?J1&,'&  
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材料：胡萝卜、芝士片或酸奶、砂糖、微波炉或蒸锅 H5rNLfw '  
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步骤一：把胡萝卜切成薄片，放在微波炉中中火烤至熟软，或是在蒸锅中蒸熟也可。 Kwmo)|7uPU  
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步骤二：把熟软的胡萝卜装入碗中压成胡萝卜泥，喜欢甜味的朋友可以加入砂糖一起搅拌。 j;c^pLUP  
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步骤三：在胡萝卜上盖一片芝士片，再放入微波炉加热一分钟就能吃啦！没有芝士的朋友可以直接加入酸奶搅拌食用哦！ I;PO$T  
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胡 萝 卜 南 瓜 粥 D+nj[8y  
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煮好的胡萝卜南瓜粥，不管是做早餐还是宝宝辅食，都营养又美味！ }Z%{QJ$z  
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材料：胡萝卜、南瓜、糯米、清水 rY+1s^F  
步骤一：首先将南瓜和胡萝卜去皮切块准备~   x6mq['_  
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步骤二：把切块的南瓜和胡萝卜用料理机搅碎，没有料理机的朋友可以放入蒸锅蒸熟，放入碗中捣成糊状即可。 Wam?(!{mOf  
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步骤三：将糯米放入锅中加水炖煮，煮到快要熟时将准备好的胡萝卜南瓜糊加入其中，煮熟即可。 E<[ bgL  
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胡 萝 卜 小 饼 'cCj@bZ9X  
胡萝卜美味可口，做成小饼既能佐餐还能当小吃，一举两得！ bao5^t}  
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材料：胡萝卜、青瓜、鸡蛋、面粉、食盐、胡椒、蒜蓉、油 ? v*7!2;  
步骤一：将胡萝卜和青瓜切丝，加入胡椒、蒜蓉和食盐搅拌调味。 o*S $j Cf?  
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步骤二：搅拌好后打入两颗鸡蛋，加入面粉继续搅拌成糊状，然后放入油锅中煎熟即可。 9O_N iu0  
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出锅以后看着都要流口水！ HBYpjxh  
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胡 萝 卜 肉 丝 9E*K44L/V  
胡萝卜做家常小炒，味道好又下饭，一学就会做！ J
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材料：胡萝卜、肉丝、芝麻油、淀粉、盐、酱油、辣椒粉、生姜 Q(Y,p`>  
步骤一：将肉丝中加入芝麻油、食盐、淀粉、酱油和辣椒粉腌制半个小时。 9`VF [* 9  
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步骤二：将生姜在热油锅中炸一炸，将腌制好的肉放入锅中翻炒。 &xT~;R^  
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步骤三：肉炒至七八分熟时加入胡萝卜丝和青菜，继续翻炒，计入少许盐调味。 CzbNG^+  
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步骤四：炒熟以后出锅装盘，一道可口下饭菜就做好啦！ OlFn<:V K  
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胡 萝 卜 羊 肉 YCdxU1V  
家里来客人，一道胡萝卜羊肉绝对是经典的不能再经典的搭配了，温补滋养第一菜！ )eyxAg  
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材料：羊肉、胡萝卜、盐、辣椒粉、生姜、胡椒 *a.*Ha  
步骤一：羊肉和胡萝卜切块，羊肉放入沸水中汆烫焯水，然后取出沥干放在锅中，加入清水和姜片炖煮。 cC]1D*Bn  
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步骤二：煮到六七分熟时，在羊肉中加入胡萝卜，盐、胡椒粉调味，喜欢啦的朋友可以加入辣椒粉。 2$UR"P  
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步骤三：等食材完全煮好以后就能出锅啦！喜欢清汤的朋友不加辣椒就行！ 1W7BN~p14  
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赶紧下楼买胡萝卜吧 }e@-
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烘焙生活：0基础教你学烘焙 Wuz~$SU  
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从甜点、蛋糕到面包、饼干、无烟菜等       DgP%Q  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） N/=3B s0y-  
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