\'|>p/5I y *fDwd~ .....................................................................
3?1`D/ *XT/KxLa7 H[S%J3JI R'C2o] Y*H|?uNF wM2*# 一:黑椒盐煎鸡翅
/+@p7FqlE 食材:鸡翅、淀粉、黑胡椒、蒜、食盐、白糖、料酒、水、植物油
0a}u;gt,4w 1、鸡翅中洗净,处理干净表面的毛,加入淀粉和、水、料酒
fpFhn 2、加入黑胡椒、蒜末、盐、白糖,抓匀腌制半个小时
e A#;AQm 3、平底锅刷一层底植物油,鸡翅表皮朝下排入锅中
{&\jW!&n 4、中大火煎至两面金黄即可
q U]gj@R T[j#M+p l]8D7(g
MP!d4 `NgAT
3zq 二:椒盐小土豆
vSi.txV2 食材:小土豆、细香葱、海盐、黑胡椒、白胡椒、孜然粉、植物油
hFH*B~*:# 做法: Q$="_y2cTA 1、将小土豆浸泡,刷洗干净
%k'!Iq+ 2、将小土豆中高火叮6~7分钟至熟
pKit~A,Q 3、取出后用刀背逐一将小土豆压扁
p$PKa.Y3 4、将铁锅烧热,注入植物油抹匀
J/[=p<I) 5、将压扁的小土豆排入锅中煎制
5u*-L_ 6、在土豆表面撒上粗粒海盐、现磨椒碎、孜然粉
YbTxn="_ 7、煎至金黄翻个面,同样撒入调料,煎至两面焦香
gK[YQXfTy 8、将小葱洗净切粒,将香葱粒撒入锅中
JV]
^zW 9、转大火炒至葱粒出香即可
k3)dEH1z aB
7+Tb WJ4li@T7V UFp,a0| qI~xlW
三:椒盐猪手
w+1|9Y 食材:猪蹄、柿子椒、红椒、色拉油、葱、卤水、食盐、料酒、椒盐、香叶、八角、草果、茴香籽、花椒
x
"^Xj]- 做法: rEv$+pP 1、猪蹄洗净,一剖两半,青红椒切粒
0V'nK V"| 2、锅中加水,放入猪蹄、葱姜,调料放入盒中,放入锅中
{
S3ZeN,kZ 3、放入卤汁、盐、料酒大火煮开,转小火卤至烂熟
{TX]\uf
G 4、将猪蹄捞出,沥干水分
Fsif6k=4 5、锅中放油,下猪蹄炸至肉皮起泡,盛出
A29gz:F( 6、锅中留底油,下葱、葱末炒香
2T V X)q<\ 7、放入青红椒粒炒熟,撒椒盐出锅,倒在猪蹄上即可
TWQG591 m]5Cq6 IW@PF7 :}@g6 G>1eFBh } 四:椒盐玉米粒
|MFF7z{% 食材:甜玉米、鸡蛋、细香葱、椒盐、植物油、生粉
Kfh| 做法: M#As0~y 1、玉米粒洗净,沥干水分,打入鸡蛋
\}p6v } 2、加入生粉,生粉可以多放一些,切些葱花
f"qga/ 3、平锅里入油,油可适量多一些
%*`J k#W: 4、把油烧至七八成热,倒入拌好的玉米粒
aC%m- m 5、倒入后,稍煎一会再翻动,划散
!f&Kf,#b` 6、玉米煎熟,加入椒盐炒匀
y0'Rmk, 7、加入葱花拌匀,装碟即可
D"ND+*Q[X N4L|;
? 7z!tKs"TMT E
,|xJjh j^^Ap 五:椒盐虾
dIRm q+d^ 食材:虾、红尖椒、蒜、淀粉、椒盐、植物油
S"OR% 做法: 1:f9J 1、鲜虾剪虾枪、去虾腺备用,在虾身上撒一层薄薄的淀粉
l}]t~!X= 2、锅烧热,倒入少许油,蒜切末,放入油锅中小火炸制
1n:8s'\ 3、待蒜末变成金黄,立刻捞出
Ahk8 4、炸过蒜的锅继续倒入适量的油,油温160度左右
li0i" 5、逐个放入挂了薄淀粉的虾入锅炸至变色捞出
]dI2y=[!C 6、双手捏住两端,轻轻拉长一些
&?*V0luP) 7、双手向相反的方向拧约180度,绕到底部捏合
eS<lwA_ 8、依次做完其他,最后醒发15分钟
c@/(B:@ 9、醒发好后,放入蒸锅,水开后15分钟,关火5分钟开锅即可
kH]yl
2 3b+d"`Y^S ENGg
~D Hhari!RXC V`bi&1?6\ 六:椒盐杏鲍菇
dt`{!lts' 食材:杏鲍菇、椒盐、植物油
0},PJ$8x 做法: Q
zlo'e1 1、杏鲍菇冲洗干净,用厨房纸擦干水分,切片
x)rM/Kq 2、平底锅淋一层薄植物油,油不用太多的
,'p2v)p^4 3、把杏鲍菇片排进平底锅,中火煎
ReM=eS 4、不建议用小火,小火煎的话容易出汤
<xgTS[k 5、煎至稍金黄,就可以翻面,撒上椒盐粉
(UU(:/ 6、撒上椒盐粉后,翻面继续煎至两面金黄即可装盘
G-?d3n
L:1^Kxg A7%:05 Y6Lf@}2(i v(EEG/~ 七:椒盐小黄鱼
XVvK2( 食材:小黄花鱼、胡椒、椒盐、柠檬汁、植物油
+(C6#R<LI 做法: RV5n,J 1、小黄鱼去鳞,去内脏洗净
G|(
]bvJ? 2、加入胡椒颗粒、盐、料酒和少许的柠檬一起腌制15分钟
Cb9;QzBVA# 3、煎之前沥干水分
Bh=u|8yxc 4、锅中注入植物油,热锅热油
~:3QBMk:: 5、将腌制过的鱼放入中小火煎至一面定型
fp[|M 6、翻面继续煎至微黄,趁热撒入椒盐即可食用
nIU 6h ,]+z)
0el9&l9Ew Y0_),OaY WIv?}gi:
X 八:椒盐排骨
++V=s\d7 食材:猪小排、鸡蛋黄、淀粉、面粉、尖红椒、食盐、黄酒、蒜、植物油、小洋葱
<-,gAk)u 做法: U2ZD]q 1、排骨洗净剁小块,用适量黄酒和盐抓匀腌一会儿
XI22+@d6 2、把一个鸡蛋黄倒入排骨中抓匀
3>R#zJf 3、然后将适量的面粉和淀粉倒进去搅拌均匀后腌制两小时最好
O'W0q;rT 4、青红椒、小洋葱和蒜全部切末备用
'+$EhFwD 5、坐锅倒油,把排骨放进去炸,表面焦黄色就可以出锅备用
($}`R
xj1@ 6、把油倒出,剩一点底油
l)!n/x_ ! 7、大火煸炒青红椒、小洋葱和蒜末五秒钟出香气
ub;ZtsM,% 8、接着把炸好的排骨倒下去,放一些盐
TW[_Ko86 9、然后下最重要的黄酒,大火快速炒几下就可以了
!!`!|w $ep.-I> IuNiEtKx WnGGo'Z
^V#@QPK9 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
jz5qQt]^ 喜欢这篇文章
)e a :Q? 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
[L:o`j End
点赞支持
歌曲链接