[小胖爱美食]无需和面，拌拌煎煎平底锅小吃轻松搞定 [复制链接]

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食材： |}77'w :  
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莲藕1节、鸡蛋1个、面粉少许、 2po8n_  
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清水适量、盐1g、 W _[9  
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熟黑芝麻少许、食用油少许 (1=@.srAzK  
1、准备好所需的各种食材 KYTXf+oh  
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2、莲藕去皮后洗净切碎，尽量切碎一些 d*TH$-F!p  
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3、将切碎的莲藕装入干净的大碗中，加入鸡蛋、面粉和清水，加入面粉的时候一边加一边用筷子搅拌 z/j*zU `  
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4、搅拌至莲藕碎上全部沾有适量的面粉糊即可（面粉和水的量都不宜过多，面粉多煎出来的莲藕饼吃起来不脆，口感也不好） HxR5&o  
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5、加入少许盐和熟黑芝麻（加适量的盐用于提味） t,Tq3zB  
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6、用筷子搅拌均匀 M7qg\1L  
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7、干净锅烧热后倒入少许食用油，让锅底均匀地涂抹上食用油 Z
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8、用勺子舀入1勺拌好的莲藕糊放手掌中，滚圆后按压成小饼，放入锅中 [Qr_0O  
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9、小火慢慢煎至底部变成金黄色，表面无湿面糊时翻面煎另外一面 O4nA?bA  
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10、煎至两面都变金黄后即可关火出锅 yu#m6K  
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小贴士： >uJu!+#  
1、拌莲藕面糊时，面粉的量和水的量都不宜过多，粉量过多煎出来的小饼发硬，水量多了不易成形 B|syb!g  
2、没有熟黑芝麻可以不添加，增加主要是为了营养更丰富 %M_F/O  
3、煎的过程中，全程小火慢慢煎，大火容易煎糊，担心燃气灶上不好把握好火候，可以用电饼铛煎一下、       kJ* N`=  
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（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） 7LaRFL.,kO  
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