[小胖爱美食]香辣下饭家常菜，一辈子都吃不腻！ [复制链接]

/)P}[Q4  
   $]v}X},,  
Wlj&
_~  
t[^$F,  
/ ;]5X  
Zj`WRH4  
一：鸡胗炒辣椒   %ByPwu:f  
食材：线椒、鸡胗、生抽、淀粉、鸡精、盐 rpR${%jc  
1、先将鸡胗切片，然后加入生抽、淀粉调拌均匀腌制5分钟 xA] L0h]  
2、辣椒切成条状或滚刀块 n>M`wF>  
3、热锅热油，放入生姜、鸡胗开大火煸炒4分钟盛出 ,WT>"9+  
4、再加入少许油，倒入辣椒煸炒至微微变软 + ?1GscJ  
5、再加入鸡胗、盐、鸡精翻炒2分钟，即可盛出食用 h!EA;2yGKa  
)g0 fN+Mb  
j|eA*UE  
FcDS*ZEk!  
二：芹菜炒鸡胗   OZ[YB  
食材：西芹、鸡胗、辣椒、盐、鸡精、生抽、淀粉 \(o"/*  
做法： ',+yD9 @  
1、将芹菜斜着切段、辣椒切成小颗粒状备用 9njwAKF?  
2、鸡胗切片，然后加入生抽、淀粉腌制5分钟 X\|!  
3、热锅热油，放入鸡胗开大火翻炒3分钟盛出 )pnyVTKt  
4、热锅热油，下入辣椒、芹菜翻炒2分钟 )BP*|URc  
5、再加入鸡胗、盐、鸡精继续炒2分钟左右，即可盛出食用 ,^(] zZh  
%Tm*^  
mDB  
+a1x;  
三：红烧鹌鹑蛋   'Uok<;
 
食材：鹌鹑蛋、生抽、老抽、香叶、八角、茴香、花椒、桂皮、盐 Zi!Ta"}8  
做法： LFp "Waiv  
1、将鹌鹑蛋洗干净，锅中放入凉水 $NXP)Lic)  
2、鹌鹑蛋放入锅中煮10分钟后，捞出放入凉水里并剥去外壳 M([#Py9h  
3、热锅热油、倒入桂皮、香叶、八角、茴香、花椒等 F@ w; .e!  
4、放入锅中翻炒均匀 ud1M-lY\U  
5、再倒入鹌鹑蛋、生抽、老抽、盐、鸡精等翻炒均匀后 * QgKo$IF  
6、盖上锅盖焖煮，上色均匀后，即可关火啦       D Ez,u^  
       Uzu6>yT  
       CD|[PkjW  
<wH +\  
ahBqYAK9  
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com） T<AT
&4  
喜欢这篇文章   D& @]  
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！ ]-fkmnmWX  
End

点赞支持 歌曲链接