`uZv9I" p
<=% 培根鸡蛋杯 s.^9HuM !u{"] T: DsJn#>?Kh \41)0,sEy ;c-
]bhBB / 食材 / TUUE(sLA 培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末
Z#6~N/b / 步骤 / 5f'g3' 1、将圆培根周边卷褶,垫在碗内,留一个鸡蛋的空间,将鸡蛋打进去,撒上胡椒粉和香葱末。
r`R~{;oT 2、用牙签将蛋黄部分戳几个洞,然后将杯子放入微波炉,高火1分钟。
xY'qm8V 锅塌豆腐
_*ouo<x ,&&M|,NQ&s (F[/~~ >2CusT 2 +1Rrkok 豆腐9块,花生油,生抽,胡椒粉,玉米淀粉,香葱,猪肉100克,盐,蚝油,鸡粉,水。
A1
QI4.K 1、把豆腐中间挖一小块出来,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿。
^I<T+X+< 2、把猪肉剁碎,加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀。
Qrck
TO 3、把调好的猪肉碎酿入豆腐孔中。
O| J`~Lk 4、在平底锅内放入花生油,把酿好的豆腐煎到金黄。
Wt9iL 5、在碗内放入水,调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁。
)6:]o&bZ 6、在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖,焖到收干汁,最后撒上葱花即可。
RC{Z)M{~ 韭菜炒猪血
L\m !8o4 Mq:'-` TDFO9%2c OZ'.}((?n Bd9hf`%
2 猪血、韭菜、色拉油、食盐、葱、姜、料酒。
)s<WG} 1、猪血用开水汆烫一下,凉后用刀小心切成块(容易碎,别用太大力捏)。
M"5!s, 2、韭菜择好,洗净切段,葱姜切末。
EKeh>3;? 3、起锅,锅中放适量油,油热后放入姜末煸香,然后倒入猪血,大火快速翻炒,喷点料酒,然后加入韭菜,调入盐,再翻炒几下出锅即可。
).}k6v[4) 什锦豆腐鸡蛋羹
d&T6p&V$ |1+(Ny.%k [AX"ne#M* s"'
,370 afF+*\xXN 鸡蛋3枚,嫩豆腐1块,香菇3朵,胡萝卜1根,火腿几片,青豆,玉米粒,盐,鸡精,淀粉
A!W"*WT 1、香菇、胡萝卜、火腿统统切丁。
PIEW \i 2、豆腐放在盐水里泡20分钟后,切丁。
Cld<D5\|f+ 3、鸡蛋敲了,搅和了,1:2的比例倒入凉水,上锅蒸。
6~F#F)C' 4、热油,把那些丁还有青豆、玉米粒都放在锅里炒,放入盐、鸡精、出锅前勾芡。
[j}7 @Mr`\ 5、鸡蛋羹蒸好后,摆一层豆腐丁,然后再把炒好的菜放在上面铺好即可。
*V6QBe g"]<J& B >u,) lIVxW+ '"w}gx (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
,+/9K)X 喜欢这篇文章
vDW&pF_eI> 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
]LB
vYjMY End
点赞支持
歌曲链接