• 609阅读
  • 0回复

[美食美客]美食推荐:鸭腿炒青椒、豆腐滑鱼、水果烩虾仁、糖醋香菇 [复制链接]

上一主题 下一主题
 

发帖
19711
铜币
21417
威望
21389
贡献值
0
银元
0
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-07
OAiSE`  
   L]e@. /C$  
gt \O  
&x.n>O  
O'.sK pXe  
96#aG h>  
糖醋香菇 nBg  tK  
材料:番茄酱、糖、盐、醋、生抽、水、蒜、香菇 {kOTQG?y  
做法: 2~B9 (|  
1、香菇去蒂,入沸水,放一点盐煮软,捞出放入凉水中。 E{8-VmY  
2、取香菇,捏干水分,用剪刀将香菇转圈剪成长条,切小段晾干,裹上淀粉,入油锅内炸定型,再复炸一遍。 o=)["V  
3、锅中放入番茄酱、糖、盐、醋、生抽和水,煮到冒小泡,加入一小勺明油,放入炸好的香菇,快速翻炒均匀即可。 ]1)#Y   
x\K9|_!  
~TfN*0  
_C4N6YdU  
'UFPQ  
水果烩虾仁 s2kom)  
材料:虾仁、荔枝、调味鸡汁、橄榄油、鱼露、生粉、食盐、清水; ZNUSHxA  
做法 lHI?GiB@  
1.食材:虾仁和荔枝。将荔枝洗净,去壳。 /w/um>>K.  
2.虾仁洗净,放入少许食盐腌制一会。 aGs\zCAP  
3.预备芡汁(适量的调味鸡汁、鱼露、生粉和清水拌匀)。 #+ai G52+  
4.热油锅。放入虾仁。 Ox%.We 5  
5.煸炒至虾仁变色,放入荔枝。 @AfC$T  
6.倒入芡汁,煸炒收汁,即可关火上碟。 x%J.$o[<_  
5sZqX.XVF  
{oVoN>gp  
BenUyv1d  
Vjqs\  
豆腐滑鱼 8{B]_: -:  
材料:老豆腐、鱼片、白菜、豆芽、香菇、姜片、蒜瓣、葱花、香菜、干辣椒、胡椒粉、盐、醋适量 ]w/%>  
做法 W6&mXJ^3L  
1.洗净食材,鲜菇切片,姜蒜切片,葱花香菜切段。 f?BApm  
2.姜蒜爆锅,下香菇翻炒,然后加入干辣椒、豆芽一起翻炒。 T`W37fz0  
3.锅里加水,烧开后放入豆腐、白菜同煮,调入胡椒粉、盐、醋适量。 A$1Gc> C  
4.再次开锅之后,用筷子把鱼片一片一片地铺在汤上,几分钟就熟了~ ., =\/ C<  
5.鱼片下锅之前,可以先用蛋清、盐、淀粉、胡椒粉腌制20分钟 (Kg( 6E,  
g^)8a;/c  
.|c=]_{  
XCyAt;neon  
(yO8G-Z0  
鸭腿炒青椒 H$)__V5I,q  
材料:鸭腿五只、青椒随意、葱姜蒜适量; :zK\t5  
做法 N_o|2  
1.鸭腿剁块,大小自己定,入锅开水烫下,至鸭腿发白,就可捞起,用清水冲洗。 60XTdJkDkA  
2.起油锅,待油上温后放点辣椒酱,葱姜蒜,翻炒均匀后,闻到料香后下鸭腿,翻炒均匀,加生抽,老抽,料酒翻炒。 N /Fa^[  
3.翻炒均匀,烧至鸭腿成色后,放少许糖,适量盐。翻炒,倒入没过鸭腿的水。 Q&`if O  
4.盖锅,至水烧一半时,倒入青椒块。烧至青椒变软,加味精,葱段,出锅       \J-}Dp\0b  
       6}JW- sA  
       ,sZ)@?e  
78h!D[6  
;=lQMKx0  
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) Eoh{+>:6  
喜欢这篇文章   J`'wprSBb  
看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质! I4Rd2G_  
End

点赞支持 歌曲链接
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
 
快速回复
限100 字节
如果您提交过一次失败了,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个