sI_7U^"[ lT2 4JhJ# ]' Y|N l X1+ wX`f 
w| IjQ1{ I>PZYh'.T 金桔红酒烧排骨：
eD%H XGe 材料：猪肋排500克左右、金桔8-10个、黄酒少许、生抽少许、姜蒜少许、红酒100ML
2 {bhA5L 做法
a1Hz3y~S/ 1、猪肋排斩段，长短随自己的喜好，没有特别要求，斩好的肋排放入大碗中放入姜蒜，调入少许黄酒，加入少许生抽进行腌制，时间至少20分钟左右
-fE.<)m=! 2、平底锅加热后放入腌制后的排骨下锅煎，两面都煎成焦黄，香味飘出来
4&QUh+F 3、 淋入红酒上色，接着放入洗净的金桔，大火烧开后中小火焖烧至熟，汤汁浓厚即可放少许盐调味盛出
]r4bRK[1 UuU/c-. 5W/{h q8}} 
X) V7bVW |0`hE;Kt7 干锅鱼丸:
<,"4k&0Q>V 材料：鱼丸类、五花肉、芹菜、洋葱、胡萝卜、青椒、金针菇、干豆腐、香菜、葱、姜、蒜、豆瓣酱、盐、鸡精、孜然、白糖
9 Yc
n0 做法：
<5S@ORN 1. 所有材料洗净切好，葱姜蒜一个盘子，五花肉和鱼丸一个盘，胡萝卜洋葱，青椒，干豆腐，芹菜，金针菇一个盘，香菜一个盘
!8sgq{x(( 2. 锅内放适量油，待油温热放入五花肉，将五花肉炒至发白，倒入鱼丸类，炒至鱼丸稍微变色，变软，倒出装盘备用
uG!:Z6 %p 3. 锅内再稍微添些油，温热后放入葱姜蒜炒出香味，加入豆瓣酱，炒出红油，倒入五花肉和鱼丸类
{ ;s;. 4. 再倒入所有青菜盘，加入精盐，鸡精，孜然，白糖，放入香菜段，翻炒均匀即可，盛出装盘
C{ EAmv ' _;56^1'T K]c4"JJ 
r-} -C! F^QQ0h]2 爽口素杂拌:
!b8uLjd; 材料：胡萝卜半根、黄瓜半根、木耳（干）1朵、豆腐皮半张、花生50克、生抽2汤勺、香油适量、白醋1汤勺、白糖1/2汤勺、豉油1汤勺。
,7W:fwdR 做法：1、豆腐皮切成等长的丝。
:ygWNK[ 6D 2、黄瓜胡萝卜洗净备用，木耳温水泡发。
rQ/ ,XH 3、胡萝卜切丝后焯水控干。
S,)d(g3> 4、黄瓜去皮切成丝。
!/`$AXO 5、泡发的木耳切成丝，混合放入大碗中。
62) d22 6、花生一起混入碗中。
7BR8/4gcPu 7、调料混合均匀后，酌量倒入碗中，拌匀即可食用。
E@-ta) :
f`jc#f5+' OS -sk! 
8WL8 / Z(j{F<\jS 肉片炒莴笋叶:
~C-,G"zw&G 材料：莴笋500g、猪肉150g、蒜子10g、油适量、盐适量、蚝油少许
A /(lK q 做法
9'?se5\ 1、猪肉切片，用油盐和蚝油腌10分钟
'Gx$Bj 2、把莴笋切成两段，去叶子
v,=v 3、切段，洗净
98R KCc9h 4、蒜子剁成蒜蓉
!\FkG 8 5、起油锅
pY@Y?J j 6、爆香蒜蓉，加入猪肉
X'f. Q 7、加入少许清水，盖上盖，煮至猪肉熟，盛出
"- 31'R- 8、另起油锅，加入莴笋叶，加入盐，炒匀
~vH
k&r]| 9、炒至断生便可。
QT!
4[ ,4 cvnB!$eji ]1D%zKY%$Z O*[{z
)M. 
(D<(6?
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
F/p,j0S 喜欢这篇文章
`s|]"'rX 看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
/kgeV4]zR End
点赞支持
歌曲链接
