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T!G cY^Y!., 每天都在愁早饭吃什么,晚饭吃什么,今天开始不用愁啦!
@@; 1%z ]ci RiMkT( 【蒜香黄油三明治】 I'P.K| "R xNx`J@xt$ 3} l; E~qK&7+
W -3w7^ 吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片
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wV?[3bEhM 杏仁片(熟)、白芝麻(熟)
{YfYIt=. . *Z#cq0 黄油15克、蒜蓉、欧芹、沙拉酱
Yr:>icz| 1.取两片吐司片,切去边缘成正方形。
.$OjUlzr-H 2.把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀。
;wpW2%& 3.把调好的黄油抹在吐司片上。
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k.gN 4.放入预热好的烤箱180度烤约6分钟,至吐司表皮酥脆、四周金黄。
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5.烤吐司的时候准备配料,先把鸡蛋在不粘锅里摊成蛋皮。
{6DpPw^ " 6.把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝,然后用筷子稍微拌一拌混合。
8@Q"YA3d+ 7.铺上适量配菜在烤好的吐司片上。
7%X+O8 8.挤上适量适合自己口味的沙拉酱。
7~L|;^( 9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。
|})rt5|f1! 10.盖上另外一片吐司片即可。
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lLc tPA"lBS ! 【烤肉松三明治】 bf{Ep=- VJGwd`qo*A )y5iH){! we
@Y w6< }el,^~ a3*.,%d 吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个
3 k`NNA z[%[bs2{ 肉松适量、沙拉酱适量
})q]gMj 1.准备所需材料。
% ghJ*iHR 2.吐司切去四周的边。
EyzY2>"^ 3.在吐司上铺上一层肉松。
S[ i$e 4.再挤上沙拉酱,放上吐司。
x[Hhj' 5.然后放上火腿片,再挤上沙拉酱。
T<_+3kw 6.再盖上一片吐司。
xvHOY: 7.再把吐司的对折切开。
$F<%Jl7_Z 8.烤盘放上锡纸,然后将做好三明治放在烤盘上。
;,R[]B01u 9.刷上一层鸡蛋液。
5,Qy/t}K 10.边上周围也要刷上。
zabw!@] 11.烤箱预热160度放中层。
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E}6S 12.烤15分钟左右,表面金黄即可出炉。
>&g2 IvDS P%ye$SASd 【火腿三明治】 i^~sn `o
hgNY[, w:n(pLc< e-1;dX HL $2;-q8+ eN Hpgj 全麦面包片4片、火腿3片、芝士片2片
;%M2x5 tYF$#Nor#k 鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量
EwC5[bRjUp 1.准备好原材料;
yFIl^Ck% 2.鸡蛋加入适量的盐打散备用;
McO@p=M 3. 烧热锅, 放入适量的油, 倒入鸡蛋液;
9j9YQ2 4.鸡蛋凝固后倒出备用;
9$8X>T^ 5.下入火腿片煎一下;
{P,>Q4N 6.用全麦面包片垫底,依次叠放好西红柿片和芝士片;
E`U&Z 7.再放上火腿片和鸡蛋片;
"Fo 8.最后盖上一片全麦面包;
V#+126 9.切去四边硬边;
rGGS]^ 10.对角切开;
3{I=.mUUm 11.摆放在盘中。
elNB7%Y/ Z+OAs0}mV 【蔬菜水果串串三明治】 :A,O(
0oXK&Z `NTM%# w 5R&x{jf$ 3#7ENV` V,`!rJ 土司四片、各类水果、各类蔬菜、沙拉酱适量
wbn^R' 1.自制土司切片,切小块。
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T 2.可以抹上一些沙拉酱。
ZE{aS4c 3.蔬菜水果切成大小合适的小块(片)。
Jx)~kK 4.一片土司、一片水果,如此穿起来。
ccIDMJ=2 5.蔬菜也是如此。
N;e}dwh& 6.缤纷水果蔬菜三明治做好了。
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lQoO+ 【小熊爱心三明治】 eUi> Mp tuX =o
NU BpIx& U;^CU!a z&\Il#'\m+ J{aQ1) 土司10片,火腿肠2根,鸡蛋3个,奶酪5片
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&x' xzuPie\ 盐少许,沙拉酱适量,番茄酱适量,巧克力酱适量
R994R@gz 1.将做好的土司晾凉,切片。
[%HYh7ua< 2.先做馅料。
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= 3.将鸡蛋打散,放入适量的盐,倒入切好的火腿肠。
+qE,<c}} 4.炒锅烧热,放少许油,将鸡蛋火腿炒熟。晾凉。
c8H9_6 XL{{7%j n U+pnkMj [P (rY 5.取一片土司片,抹上沙拉酱。
^U R-#WaQ 6.铺上一片奶酪片。
Vf@S8H 7.一大勺鸡蛋火腿馅。
oNh68ON:c 8.盖上一片抹了沙拉酱的土司片。压紧。
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9;}L{yve R?1idl) kq-mr W9:fKP 9.把模具压上去,多余的部分撕掉(可以淡口吃哈)。
m4wPuW 10.用番茄酱和巧克力酱给小熊做上眼睛、鼻子、嘴巴。
{Q}!NkF1 ly9x1`?$ OaX HJ^k yd\5Z[iEp #JHy[!4 by小厨飘香
f$~ _FX IptB.bYc 【肉松三明治】 cg>!<T* V.O<|tl. 3RBpbTNWp u<BHf@AI 7O;BS}Lv= $w 5#2Za 吐司片、奶酪、肉松、沙拉酱
=ip~J<sw& 1.取两片紫米吐司,切去边缘成正方形。(白吐司也可以)
V,99N'o~x 2.取一片吐司,铺上一片奶酪。
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@ 3.盖上另外一片吐司。
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wVK 4.对角一切为二,然后抹上一层适合自己口味的沙拉酱。
]b5%?^Z# 5. 在装有肉松的盘子里均匀的裹上一层肉松即可。
,<R>Hiwg/s #RCZA4> 烘焙生活: 0基础教你学烘焙 |?4~T: hpd(d$j 从甜点、蛋糕到面包、饼干、无烟菜等 U^vUdM" Yg\{S<wr 6{Krw\0 F5:2TEA P]~N-xdV (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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