我要瘦成一道闪电，照亮所有歧视过我的胖子！
执笔：欧阳比文 父母总是希望自家孩子聪明伶俐，女孩子呢最好要瘦一点，这样才好看。在娱乐圈就更是如此了。女明星们为了保持一个好身材，其自律的程度超出你的想象。
周冬雨身高162cm，体重据说只有74斤，快瘦成纸片人了，然而她吃个泡面仍然挨批了，这是咋回事儿呢？
周冬雨吃泡面被批“炫富”，配菜惹争议 周冬雨是“谋女郎”，因出演张艺谋导演的《山楂树之恋》而声名鹊起。她这些年在娱乐圈越来越火了，演技没得说，在《七月与安生》中表现不俗。
人红是非多，这句话用在她的身上最合适不过了。因为周冬雨是个十分有个性的演员，并不是那种可以圆滑处世的人，所以一路走来饱受争议。
就比如她在参加《极限挑战》时，对王迅所表现出来的肉眼可见的嫌弃，就被批评戴有色眼镜看人。也有粉丝力挺周冬雨，说她是真性情。
明星的一举一动都会被大家无限放大，而周冬雨还因为吃泡面一事而引来争议呢。其实她当时吃的就是一碗普通的泡面，但是配菜却十分抢眼。
这是一小碟鱼子酱，别看量小，但是价格却是十分昂贵的，普通家庭很少吃。就因为这件事情，在网络引起轩然大波，不少人批评周冬雨“炫富”，显摆什么？
当然了，也有她的粉丝站出来，对周冬雨表示心疼。大家都知道，周冬雨在平时是十分自律的，
在一场吃播上也只是蜻蜓点水般地，每道菜只吃一口。 正是因为对饮食的严格把控，所以才能一直保持这样的好身材。吃泡面配鱼子酱，只是她爱吃而已，和炫富谈不上，毕竟在明星眼里，这个价格应该还能承受。
其实越是不差钱的人，对于饮食越是严苛，控制体重是一方面，讲究营养配比才是最重要的。
就像周冬雨在《喜欢你》中，靠一道牛排征服了金城武，
但是金城武仍然感到有瑕疵，因为对牛排的配菜选错了，看了这样的情节，网友直呼“太壕”！
不仅是明星，对于普通人来说，比如产后需要塑身的宝妈，以及越来越年轻化的小胖墩来说，减肥可以，但也不能忽视营养健康，而牛肉就是个不错的选择！
为什么减肥期间反而要多吃牛肉？两个特点不容忽视 很多家长有个误区，那就是给孩子多吃肉能长个，不吃或者少吃肉，就会让孩子瘦下来。这可是一棒子把所有的肉品都给“打死”了。
牛肉在中国吃的少，但在其他很多国家却是主食。美国就有一位女性，因为过胖甚至停经了，为此她下定决心减肥。
她每天摄入2500卡的热量，其中98%来自牛肉，除此之外仅吃炒蛋和喝水，从236斤下降到118斤，恢复了例假，并先后诞下了两个孩子。
这位小学老师Kelly Hogan的事情可谓十分励志了。那为什么在减肥期间要吃牛肉，而不是其他肉呢？还是有科学道理的！
1）牛肉富含维生素b6，能加快新陈代谢 牛肉中含有丰富的维生素b6，它可以促进蛋白质的新陈代谢和合成，能帮助人体代谢能量。
在减肥的过程中，维生素b6能加速优质蛋白的吸收，加快脂肪的消耗。
用食物的方式，就能摄入，那么又何必饿着肚子去啃维生素呢？这也是很多爱美人士选择它的原因。
2）牛肉富肌氨酸，对增强力量很有效 有的女性减肥减成了林黛玉，已经严重影响到个人生活和健康了，那岂不是得不偿失？有力量才能减肥，是不是？
牛肉中富含肌氨酸，能够促进ATP(三磷酸腺苷)的合成，从而增强能量，让人体更加有力气。减肥也不能弱不禁风。
互动话题：你认为吃牛肉有助于减肥，有道理吗？ 我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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