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[美食美客]美食精选:西芹培根卷、麻辣拌、肉丁荷塘小炒、炒牛肉 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-09
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西芹培根卷 Y:^~KS=Uz  
材料:培根11片,西芹200g。 Xj&{M[k<  
做法: ;wbQTp2  
1.西芹去掉叶子,洗干净在淡盐水里泡一会,然后切长条,就是比培根片长出一点就可以了。 ]}<.Y[!S  
2.接着卷起来,卷口朝下放。 ~=Z&l  
3.电饼铛预热完毕后,培根收口朝下码在电饼铛上先煎一会。 ibl^A=  
4.翻动培根,让培根全部煎透,油脂析出,关掉电源即可。(没有电饼铛用平底锅也可以) &vj+3<2  
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G&0&*mp  
$ N5VoK  
麻辣拌 Wcz{": [  
材料:蟹味菇50克、海带100克、菠菜50克、金针菇50克、香肠1根、鱼丸100克、粉条(干)50克、虾50克、豆腐皮50克、油菜5棵、酱油5克、葱5克、蒜5克、香醋5克、蚝油5克、芝麻油5克、麻辣酱10克、芝麻酱5克、花生酱5克、白糖5克、香菜5克、孜然5克、芝麻5克、海鲜酱10克 Yi{[llru  
做法:1. 将金针菇、 蟹味菇、油豆腐、鲜虾、豆腐皮、粉条,原料分别烫熟,沥干水分,粉条用温水泡了再煮软 #-'=)l}i1A  
2. 将鱼丸、火腿肠、油菜、菠菜烫熟,沥干水分 xp7,0'(;  
3. 海带、豆腐皮切成丝,油豆腐切两半放进大碗 owCQ71Q  
4. 蘑菇和青菜沥干水分后放进去 iVd*62$@$  
5. 鱼丸切成两半跟鲜虾、粉条一同放进去,放上香葱末、香菜末、蒜末 o$\ {&:y  
6. 加入蚝油、酱油、白糖、香醋、海鲜酱 f?dNTfQ3mi  
7. 再加入麻辣酱、辣椒油、麻辣油、芝麻酱、花生酱、芝麻油 +o?.<[>!GR  
8. 撒上孜然熟芝麻,有花生碎更好,拌匀即可食用 T$06DS  
82~UI'f \  
[@";\C_I  
8d-; ;V  
#KXazZu"  
肉丁荷塘小炒 -3qB ,KT  
材料:瘦肉150克、干木耳20克、莲藕一段、红黄柿子椒各一块、油适量、盐适量、生姜一块、小葱从头适量、大蒜两瓣、淀粉适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、白醋少许、香油适量 1T%Y:0  
做法 nR6~oB{-  
1、干木耳提前用凉水泡发好,同时准备好其他材料。 PkLRQ}  
2、木耳清洗干净撕成小块。。 0(Vbji  
3、莲藕切成小丁,然后用清水再洗洗,洗后用清水泡着备用。 zpZlA_   
4、锅里加入适量水烧开,加入适量盐和少许白醋,下入木耳和莲藕丁焯水一下。 i`gsT[JQRX  
5、瘦肉切成小丁,加入少许黑胡椒粉、适量淀粉和生抽抓匀,然后再加入一点点芝麻香油抓顺滑。 C0jmjZ%w@  
6、红黄椒分别切成丁,小葱葱头成段,生姜、大蒜切成片。 .lb2`!'r&  
7、焯水的木耳和莲藕丁过凉一下,这样炒出来比较脆,然后沥干水分。 jm =E_86_  
8、锅里油温约六成热时下入肉丁翻炒至熟,然后出锅待用。 CJJ 1aM  
9、再加入适量油烧到七成热左右爆香葱姜蒜。 V3$!`T}g4  
10、加入木耳、红黄柿子椒丁,快速翻炒。 w^ui%9 &6H  
11、加入炒好的肉丁,再调入适量盐,加入少许白醋和生抽,白醋和生抽倒到锅铲上,沿着锅边转圈撒上去,这样瞬间高温的味道激发出来更鲜。 oZ& ns!#  
12、加入一点点水淀粉,勾芡出锅。 C:hfI;*7  
5hB&]6n  
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R 9o:{U]  
%+w>`k3(N  
炒牛肉 m1gJ"k6 `j  
材料:牛肉、青椒、蒜头、盐、鸡精 gu/eC  
做法: r4gkSwy  
1.牛肉根据肉丝相反的方向切,将切好的牛肉放入容器内,加入少许生油、盐、鸡精 、地瓜粉; Ve2z= 6(  
2.将青椒切成与肉片大小相同的块待用; H'<9;bD -  
3.起锅下少许油,油热时下蒜头炸黄下入青椒,翻炒1分钟左右,下入牛肉、盐、味精翻炒2-3分钟起锅装盘。       %Wom]/&,'  
        k1L GT&  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) +IuV8XT2(  
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