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[美食美客]美食精选:蒜香黑椒虾、大虾炒秋葵、爆炒蒜黄、鸡丝炒金针菇 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-11
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蒜香黑椒虾 8v=47G  
材料: 虾仁、黄油、大蒜、现磨黑胡椒、盐、柠檬汁 qf=[*ZY  
做法 T\s#-f[x  
1.虾仁解冻,挑出虾线,洗净。 f>+}U;)EF  
2.黄油放入锅中,融化后,加入蒜蓉煸炒。 8B t-  
3.大蒜变成金黄色后,加入大虾,加入黑胡椒、盐。 OK J%M]<  
4.快速翻炒至大虾变红卷曲,淋一点柠檬汁炒匀即可。 JiLrwPex[  
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大虾炒秋葵 !>@V#I  
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材料:秋葵、大虾、玉米、豌豆、油、姜、料酒、盐 %=<NqINM[  
u R%R]X  
做法 q4ko }jn  
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1.秋葵洗净切片,大虾去壳、去虾线待用。姜切末待用。 l(#Y8  
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2.炒锅烧油,下入姜末煸香,下入大虾,加入料酒,炒至大虾颜色发红。 i8 ):0  
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3.加入秋葵、玉米豌豆杂蔬,翻炒均匀。 Ng39D#_)  
LXF%~^^@d  
4.加少许水,炒至所有食材断生,加盐调味即可出锅。 4$2T zJE  
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爆炒蒜黄 rtF6Lg  
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材料:蒜黄、肉丝、料酒、盐、糖、水淀粉 nkj'AH"2  
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做法 }R5&[hxh4t  
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1.肉丝加入料酒、盐、糖、水淀粉拌匀,腌制5分钟。 uv!qE1z@':  
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2.蒜黄洗净,切成段备用。 X$&Sw3c  
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3.起锅烧油,放入肉丝,大火煸炒。 /aa;M*Qp  
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4.肉丝炒至变色,转中火,放入切好的蒜黄,加盐。 <T/L.>p4  
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5.翻炒约3分钟即可出锅。 |#jm=rT0 y  
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鸡丝炒金针菇 ye7&y4v+  
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材料:金针菇、鸡腿肉、红辣椒、木耳、姜、蒜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒 KR(ftG'  
nJ})6/gK  
1.鸡腿肉洗净,切成丝,调入料酒、盐、胡椒粉和干淀粉拌匀,腌制15分钟。 ?N*@o.  
RWQW/Gw x  
2.木耳洗净切片,红辣椒切丝,金针菇洗净,姜切丝,蒜切片,葱切末。 g):jZU]b  
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3.起锅烧油,油温烧至六成热时,放入姜丝、蒜片爆香。 Xgc\O08  
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4.倒入鸡丝炒至变色。 % P)}(e6y  
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5.倒入金针菇、木耳,炒两分钟。 }UdqX1jz  
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6.倒入红辣椒,放盐、鸡精,撒上葱花,炒匀即可出锅。       { lUl+_58  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) )t ch>.EQ_  
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