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[美食美客]美食精选:蒜香黑椒虾、大虾炒秋葵、爆炒蒜黄、鸡丝炒金针菇 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-11
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蒜香黑椒虾 y[7M(K  
材料: 虾仁、黄油、大蒜、现磨黑胡椒、盐、柠檬汁 utck{]P  
做法 6ALjM-t=V  
1.虾仁解冻,挑出虾线,洗净。 }3lG'Y#Kpy  
2.黄油放入锅中,融化后,加入蒜蓉煸炒。 @b(@`yz.a  
3.大蒜变成金黄色后,加入大虾,加入黑胡椒、盐。 Q>5f@aN  
4.快速翻炒至大虾变红卷曲,淋一点柠檬汁炒匀即可。 ilL%  
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v!I z&M:z  
Cu@q*:'  
大虾炒秋葵 pA8bFtt  
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材料:秋葵、大虾、玉米、豌豆、油、姜、料酒、盐 ]!ai?z%cK#  
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做法 h1~h& F?  
S)hDsf.I  
1.秋葵洗净切片,大虾去壳、去虾线待用。姜切末待用。 `l45T~`]$  
Zh8\B)0unn  
2.炒锅烧油,下入姜末煸香,下入大虾,加入料酒,炒至大虾颜色发红。 An_(L*Qz  
[8'?G5/n  
3.加入秋葵、玉米豌豆杂蔬,翻炒均匀。 lWRl  
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4.加少许水,炒至所有食材断生,加盐调味即可出锅。 d/  Lz"  
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爆炒蒜黄 =-^A;AO(  
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材料:蒜黄、肉丝、料酒、盐、糖、水淀粉 @|A!?}  
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做法 L } R" 1O  
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1.肉丝加入料酒、盐、糖、水淀粉拌匀,腌制5分钟。 4b<|jVl\  
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2.蒜黄洗净,切成段备用。 "G%S m")  
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3.起锅烧油,放入肉丝,大火煸炒。 c W^L mA  
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4.肉丝炒至变色,转中火,放入切好的蒜黄,加盐。 d>[i*u,]/  
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5.翻炒约3分钟即可出锅。 0(i3RPIj\  
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鸡丝炒金针菇 (1x8DVXNN  
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材料:金针菇、鸡腿肉、红辣椒、木耳、姜、蒜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒 lITd{E,+r  
0[UI'2  
1.鸡腿肉洗净,切成丝,调入料酒、盐、胡椒粉和干淀粉拌匀,腌制15分钟。 K~#?Y,}O  
h[dJNawL  
2.木耳洗净切片,红辣椒切丝,金针菇洗净,姜切丝,蒜切片,葱切末。 zU1D@  
M4Cb(QAVP  
3.起锅烧油,油温烧至六成热时,放入姜丝、蒜片爆香。 7 7bwYKIn  
QtfL'su:  
4.倒入鸡丝炒至变色。 '`^~Zy?c  
k -G9'c~  
5.倒入金针菇、木耳,炒两分钟。 WWSycH ?[  
O.jm{x!m  
6.倒入红辣椒,放盐、鸡精,撒上葱花,炒匀即可出锅。       *Xnf}Ozx  
       _ #\Nw0{  
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$6m@gW]N  
@PM<pEve  
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) 6wpW!SWD  
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