%hz5) d@Wze[M?0 #B_H/9f( &v:[+zw mK^E@uxN 茄汁里脊
:C&6M79k }%y5<n*v\ 和糖醋里脊做法类似,加入番茄汁色泽好看,味道更好,不喜欢的可以不加。酸甜口,很适合夏天没胃口的你,外酥里嫩,既可下饭,也能做小零食。
WK{F 准备食材
nLrCy5R: $g,v]MW 里脊肉、鸡蛋、玉米淀粉
&C?4'e md/h\o& 熟芝麻、料酒、盐、胡椒粉
^7*zi_Q -BwZ 食用油、番茄汁、白糖、白醋
Tj6Czq=*%T 做法步骤
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F"'
(i 里脊肉片成薄片,用刀背敲打
2';{o=TXV `C^0YGO% 然后纵向切成条
$$B#S' 7WNUHLEt yRp&pUtb I(/*pa?m{ TeJ=QpGW2 3A! |M5 里脊条里面加入
-f<}lhmQ q$<VLrx 盐、胡椒粉、蛋清、料酒
19Mu}.+; $
B]_^ 抓拌均匀,腌制十五分钟
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m)pwh
4`+R
|"4 IfP?+yPa 玉米淀粉加入水,调成糊
w,<n5dMv eK\i={va 里面不能出现疙瘩
S.U#lAn( %T}*DC$&S 面糊捞起有拉丝的感觉
x-q_sZ^8 |vBy=: 面粉不能太稀了,否则挂糊挂不住
og4mLoLA hw B9N 2f rwU~y #3FsK !bn=b>+ |NWHZo 加入食用油,搅拌均匀
sP>-k7K. &hM7y7 可以减轻粘性
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9r z vI"BNC*Q
1 把腌制好的里脊条倒入
bq}`jP~# z6Nz)$!_i 均匀的裹上糊
h5v=h>c *c(YlfeZ# m,rkKhXP $?;)uoAg <Iil*\SC A5s;<d0 番茄汁、白糖、白醋、盐、水淀粉
yy`XtJBWWs a3Xd~Qs 搅拌均匀,调成汁
m`tX&K#- 7oCY@>(f .kfx\,lgm q{L-(!uz7_ ;2aPhA (L W2S;- 起锅烧油,油温六成热
wf^p?=Ke "z*?#&?, 筷子下去出现密集的气泡
!R[~Z7b6 rX?%{M,xFw $h
>rs c+##!_[9 qtz~Y~h|> wF*9%K'E 用筷子一条一条的放入油锅炸
srS)"Jt yQN^F+. 炸至表面微黄定型捞出
}:]CXrdg> 's
a>G X#fjIrn YQR[0Y&e= /:C<{m.[} Ia[<;":U 油温八成热,下锅继续复炸一次
Z dT- 4(`U]dNcs 表面炸至金黄酥脆,捞出控油
xi)$t#K" jq_ i&~S zS`KJVm 2r@9|}La J(9{P/ M'pIAm1p 另起锅,倒入碗汁
79+i4(H rG%8ugap 加入热油,中小火煮至粘稠
Ir Y\Q) .OlPVMFt ]i>,oxBWe \
# la8,+9 }LoMS<O-[ ZsP>CELm@ 倒入炸好的里脊条,翻拌均匀
p?4,YV|# onIZ&wrk CsjrQ-#9yn 1c*;Lr.K _9<Mo;C 4)p ID` 撒上熟芝麻,翻拌均匀即可
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|z0% q2( *bzqH 2h8 `yC[Fn"E^ (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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