R U"/2i xtV[p4U 白露过后呢，气温就下降了不少，俗话说白露后，一夜冷一夜，意味着秋季正式开始了，这个时候的气温适宜，人体也觉得舒服，不过呢，秋风把空气中的水分带走了，我们时常觉得口干，这就是所谓的秋燥吧，这样的天气还是要多喝水，多吃水果，这样能够缓解下秋燥，补充水分，秋季的水果大量上市，尤其是葡萄，价格便宜，遇到不要错过哦。它是“碱性水果”，遇到买20斤，每天吃几颗，对皮肤好，比护肤品强。
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X[C3&NX#_ 4FeEGySow 每次遇到葡萄，小馋猫都会买一些回来，它很普通，吃起来清甜可口，葡萄小小的一枚，营养却十分丰富，有着清甜的口感，加上丰富的营养，备受人们的喜欢，葡萄一次性买的过多，会坏，所以呢，如果葡萄买的多，不如做成葡萄罐头，放在冰箱不会坏，想吃的时候取出来几颗，对皮肤特别好。
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:0 !&kL9A). 今天呢，小馋猫就为大家分享下葡萄罐头的做法，简单易学，大家不妨学着做呢，葡萄，冰糖，新鲜的柠檬。
~yJ4qp- 葡萄罐头的详细做法：
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l1_X(Z._V T~4mQuYi 步骤一，首先呢，我们先把葡萄一颗一颗取下来，要注意哦，葡萄蒂先不要摘掉，把葡萄放在容器内，加上适量的面粉进去，用手轻轻的搅拌，不要用力搓洗哦。
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g& 步骤二，紧接着，用清水多冲洗几遍，把葡萄冲洗干净。
`&7RMa4= 步骤三，葡萄洗净之后呢，我们就要把葡萄表皮清理掉，葡萄皮和葡萄分别放在两个碗中，葡萄冲洗下即可。
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)9"oL!2h Zp `T 步骤四，这个时候，取一个干净的锅，清水倒入锅中，先把葡萄皮放进去大火煮，然后锅中变色后，把葡萄皮捞出来，就可以把葡萄倒入锅中了。
U S OKDDm 步骤五，要把冰糖适量的倒入锅中，大火煮8分钟左右，我们找一个干净的瓶子，一定没有油，没有水哦。
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步骤六，食材冷却后，倒入瓶子内，盖上瓶盖后，放在冰箱，密封一个星期左右就可以食用了。
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MKGS`X] <J PY\PUMF> 这道葡萄罐头的做法喜欢吗，葡萄的价格比较便宜，一斤也就2块钱，爱吃葡萄的人不妨买一些，因为葡萄的营养很高，又是碱性水果哦，我们都知道葡萄的花青素含量丰富，常吃对皮肤好，能够使皮肤变得水灵，有弹性，是很好的养颜食材。
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Gu(lI ~ ;uI~BV*3 另外，葡萄中的维生素，矿物质等营养丰富，常吃有助于身体的健康，葡萄不但美容养颜，还有利于瘦身，因为它的热量低，膳食纤维高，现在不妨多吃些，因为过段时间就少了，常吃些对皮肤好，比护肤品强多了，省不少钱哦。
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i`U: gw （文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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