\rd%$hci (AZAQ xt 蒜蓉开背虾
V!/9GeIF ^h^.;Iqr= Whe-()pG{ ~G 3txd 食材:大虾、盐、鸡精、蒜、青尖椒、红尖椒
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F<7 制作过程:
o59b#9 KwU;+=_. 1、将虾泡洗干净,切去脚和头,从中间切开,尾部不要切段;
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\440gH` 2、好的虾洗净去虾肠虾线,尾朝上摆好;
)D ~ 5 me@)kQ8M 3、大蒜切碎;
nc6PSj X aYn5AP'PH 4、起锅烧油,倒入一半蒜炸至黄色;
qA"BoSw 4 Jv} &8D 5、倒入生蒜中,加盐和鸡粉拌匀即成油蒜蓉;
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M.+h3<%^ 6、蒜蓉均匀的涂抹在虾身上,上蒸锅蒸十分钟
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rA 7、取出后可将盘中的汤倒掉,撒上尖椒碎,浇上热油即可。
zl(o/n 松子爆鳝丝
5Dzf[V^]` yD#(Iw -Nn<pq 3&mpn, :$0yp`k G"w
[>m 做法:
Lv#0-+]$Bt O_]hbXV0 1、将黄鳝去潺洗净,先去皮再切段,分层片薄,切丝待用。
kc(m.k!|f\ sUU[QP- 2、将鳝丝把水吸干,放入少许盐、生抽、糖、鸡粉、生粉拌匀后挤出水分,再放入胡椒粉拌匀,揉到上劲。
zK&1ti@wln [+Fajo;0 3、锅里的水烧开后将笋丝过一下捞出,随后锅内重新倒油,将鳝丝过油至熟后,捞出沥油。
Q[?R{w6 t<o7 S:a" 4、锅留底油,下蒜姜炒香,下配料,加老抽、糖、鸡粉炒匀后,倒进之前滑熟的鳝丝、松子和少许辣酱翻炒,随后勾芡炒好,分量装入事先备好的酥皮挞中,装盘即成。
XJ5@/BW 红烧罗非鱼
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o(4gh1b% c0Pj})- vn!5@""T 食材:罗非鱼、红辣椒、葱姜蒜、酱油、香油、胡椒粉、料酒、白糖
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sC0u4w>Y 做法:
]|tR8`DGZ% Jy\0y[f* 1、罗非鱼处理干净,在鱼身两侧斜划3刀;葱洗净切段,姜、蒜、红辣椒洗净切片;
U$Z<lx2P 7Mk>`4D'c 2、锅内加油,烧热,将鱼煎至两面呈金黄色盛出;
.+kg1=s V~p01f"J 3、锅内留少量油,将葱、姜、蒜、辣椒爆香后加酱油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精、水煮沸;
*jvP4Nz)k 4XAs^>N+ 4、放入煎好的罗非鱼,用小火烧至入味后捞出装盘,剩余汤汁煮至稠浓,淋上香油后浇在鱼身上即可。
KA{&NFx ]6M,s0 麻酱凉面
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B-d 做法:
Qj|rNeM_ 3dlY_z=0 1、黄瓜切丝、豆芽焯水沥干;
*ow`}Q M\-[C!h, 2、芝麻酱加水调开,加醋、生抽、白糖搅匀;
Q6D>(H#"0 .]s? 01Z 3、放入花生碎、熟白芝麻、香油、姜末、继续调;
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Hjv 4、面条煮熟后,过水沥干盛入碗中;
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6(<:0 -+Ot'^ 5、放入蔬菜、酱汁、红油拌匀。
JJmW%%]i e ^oGiL~ }xBDyr63 I=:"Fqj'N T*%rhnTv0 (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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