执笔：王艳微 编辑：刘一之
定稿：苏子后
胎动是胎宝宝发育是否正常的重要参数，也是孕妈感受腹中胎儿的重要途径，所以，在怀孕期间，孕妈需要了解胎动的情况，能很好的避免由于胎动异常而导致胎儿受伤害，能早发现早治疗。
本文配图均源网络，图文均无关
几个月时会出现胎动？
一般来说，女性怀孕后第一次感受到胎儿在肚子里活动大约在18-20周左右，不过此阶段，胎动的幅度并不大。
从
第5个月开始，通常而言，孕妈往往就能明显的感受到胎动了。
另外，孕妈要知道的是，胎动的次数并不是固定的，有可能今天胎宝宝犯懒少动了几下，明天高兴又多动了几下，这都是正常的表现。但通常而言，正常情况下
每12小时应该有30次以上的胎动。 
如果出现胎动次数少、胎动次数多、胎动突然减少或加快、急促的胎动突然停止，这些情况时，这是胎儿在向你发出的“求救信号”了，这时准妈妈们可要警惕了。
三种胎动异常状况
1、胎动过少 有时候胎儿处于睡眠状态，那么胎动的次数便会相对减少，但若是孕妈明显感知到胎儿活动力大幅度降低，
胎动数12小时内下降至20次以下，或每小时小于3次的情况下，那么很有可能是因为胎儿呼吸急促所引起的。
如果妈妈受到细菌感染，引起一些身体问题，胎儿也有可能遭殃，进而引起胎动减少。
另外胎盘功能不佳，给宝宝输送的营养物质就没有办法很好的吸收，从而导致营养不足，胎动也会逐渐减少。
2、胎动过多 相对于胎动过少，当发生胎动较为频繁的情况时，妈妈不必太过忧心。
但是，要注意的是，当胎动数
每小时胎动超过10次以上时，尤其是孕妈出现发烧、感冒或受到严重撞击时，导致胎动次数变多，这时妈妈可就要警惕了。
3、急促的胎动后突然停止 腹中的宝宝在发生急促的胎动后突然停止时，孕妈可要特别注意了。
一般情况下，正常的脐带长度为50cm左右，若脐带过长，发生脐带缠绕或打结情况的可能性就会增加，则很容易出现胎儿呼吸急促、缺氧等现象。
如果出现这种情况，避免胎宝宝因为缺氧造成伤害，建议孕妈尽快去医院，听从医生的指导。
胎动的记录方式
首先在时间上每天早、中、晚固定
一个小时的时间开始数胎动。当三个时间都计数完后将其胎动数相加起来，并乘以4，若是在20～30次以上即为正常。
其次，计数胎动时，孕妈最好能坐在椅子上或侧卧床上，将手轻轻放在肚子上，集中注意力去感受胎宝宝的活动，并记下来。
值得注意的是，计算胎动的次数需要根据连续动作计算。比如当胎儿动了一次，那么就记为一次胎动，若是连续动好几次，也同样作为1次计算。
另外 ，除了以上的12小时胎动计数方法，还有两个相对简单的方法，孕妈也可做参考。
早晨起床后孕妈就开始数胎动，但如果到晚上10点时，还没有数到10次以上，那么孕妈就要警惕了。
在晚上7~11点之间，孕妈可以数一数出现10次胎动需要多长时间，但若是超过3个小时以上，依旧没有达到10次或以上的胎动，那很有可能存在异常。
【延伸阅读】不同的胎动，其实是宝宝在给你传递不同的暗号
对于孕妈来说，胎动能让其清晰地感受到宝宝的活动，不仅如此，胎动也是变化多样的呢。
1、孕妈肚皮像水面波纹荡漾似的，一浪接过一浪 胎宝宝：本人今天心情愉悦，吃得也很好，撒个欢儿吧。
2、孕妈肚子鼓了好几个包 胎宝宝：睡醒了，伸个懒腰吧。
3、突然踢了肚子一下或者幅度特别大 胎宝宝：谁那么大声吵到我睡觉啦，都吓到我了，不开心。
4、力度不是很大，但很有规律的一下一下地动 胎宝宝：吃饱喝足了，容人家打个嗝。
5、孕妈肚皮一会儿这鼓一个包，一会儿那鼓一个 胎宝宝：不好意思，一个姿势呆久了，翻个身。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
喜欢这篇文章
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
End
点赞支持
歌曲链接
