,`nl";Zc U<Z\jT[ [ Cu3D 夏天来一瓶酸奶清凉爽口,搭配小零食,就能混搭出全新的美味!
Da WzQe= 草莓酸奶皮 V9r58hbVT ja|XFs~ 8QaF(? J"W+9sI0 #{L
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`h+1u`FJ / 做法 / B$kp\yL 1、平底锅沿边铺满可食用的糯米纸,均匀涂抹酸奶,不要太薄,否则很容易破碎
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9Dr%# JJn+H&[B 2、撒上你喜欢的零食搭配,这里选用的是草莓干
9'S~zG%{ 4t;m^Iv %G>|u/:U twA2U7F c-, 6k 3、放入冰箱冷冻4小时,然后用刀随意破成碎片,好吃的酸奶皮就完成了。 冰冰凉凉,夏天吃很爽口啊~
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w} h[ TR([u JHCV7$RS <1EmQ)B 桃子甜甜圈 !s:v UY58 `9yR,Xk=l 6"UL+$k dS[="Set $}/Q%r Q8sCI An{ / 做法 / GP/Gv 1、新鲜的桃子去核,切成圆圈状
05>xQx?"m4 Y><")% Q _-.~>C raPUx _$PH mK2M1r 2、在桃片上抹匀酸奶,撒上各种装饰(比如糖果或坚果粒)
[Y^1}E* }:5>1FfX= UIl^s8/ /\B[lRn l.wf= / 3、放入冰箱冷冻3个小时左右,味道也很特别哦~
D;l)&"|r? 酸奶棒棒糖 {=K u9\ ;PrL)! 0Q_@2 A t#'q>Dn >&kb|) Pv(icf
l| / 做法 / :i24@V~){ 1、酸奶内放入一些蜂蜜,进行搅拌!根据个人的口味决定,也可以跳过此步骤
P=jbr"5Q: !Ci\Zg dGb]`* E .+"SDtoX 6$JRV 2、水果切断,草莓保持完整就可以了,确保棒棒糖棍能穿进水果里面
ecI[lB /rqaUC )A :8<\]}J =>7\s}QZ fP9k(mQX 3、准备要用到的所有材料,分类摆放:核桃碎、巧克力、糖碎等
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ZM N>A*N,+ uPtHCP6 4、用勺子把酸奶浇在水果上,蘸上准备好的小零食材料
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5、放在铺满糯米纸的容器内,放入冰箱冷冻2小时
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+; 5_mb+A n, X|WAUp? y&.[Nt '+ 水果酸奶冰激凌 %joIe w]V3 5 ^\f[
} QzQTE-SQ y/}>)o4Q ]o(&J7Z6- / 做法 / zJfoU*G/B 1、把水果切成小块各自分类放好,准备酸奶半碗
L|3wGY9E Yz?1]<X 2Q,8@2w; :K3nJ1G& 2、在冰棍的容器内最下面铺一层酸奶,再放水果,再放一层酸奶
#6tb{ws3 g8{?; ~la=rh3 "DFj4XKXY9 E&/D%}Wl 4^KoHeM6 Rp 2~d 3、将容器放到冰箱里,半小时后酸奶刚开始冻结时直立插入冰棍棍,再放入冰箱直到完全冻结
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[och SRN:!- 酸奶冰棍 Ge|& H]W 1{-W?n T1y,L<7? A;sd rA 做法同“水果酸奶冰激凌”,只是换成大的容器磨具就可以了,大人和孩子都可以吃个过瘾
s'V8PN+- 酸奶燕麦棒 $o"P
Q!z ~[i,f0O, X`ifjZ9}d <N %8"o COw]1R l.i"Z pik / 做法 / o%Lk6QA$ 1、准备蓝莓、燕麦、坚果、巧克力粉、蔓越莓干
.bOueB- 2、用不加糖的椰丝水搅拌燕麦,放入烤箱内烤20分钟左右,保证燕麦能固定到一起就可以了
}[u 9vZL C/Ig.KmXF{ !Cj1:P 0 mWfR8h0 3
mIX9&/ 3、将燕麦饼蘸满酸奶
m<BL/7 TA}z3!-y* #lax0IYY= N.q4Ar[x#p A}#@(ma7 4、摆放在容器内
N[j7^q7Xt 5、撒上准备好的食材,冷却10分钟就可以享用美味的燕麦棒了
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&Z+a ( 蓝莓酸奶球 gz[Ng> D+ =*q:R9V YZCPS6PuE C.{*|#&GAt ->- / 做法 / T[=XGAJ 1、用牙签把蓝莓的“身上”裹满酸奶
j\nnx8`7 eBTy!! O\L(I079 FeS6>/ C"/]X 2、放入冰箱内冷冻1小时
N1Y*IkW" j=)%~@ G{ rUqo EjB<`yT .ukP)rGe 酸奶糕 g
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b}!KD1 {Gs&u>>R"^ twx8TQ9 / 做法 / J-fU,*Bk 1、在蛋糕纸托地步倒一层酸奶,最上面散一层切好的香蕉片
YE5v~2 2、放入冰箱冷冻2个小时,再去掉蛋糕托。咬一口,这个夏天就满足了
IPcAE!h6zN PZO 7eEt8 =MG xZS `^s(r>
2 酸奶冻饼干 R,A|"Q WjGv%^? J1"u,H F*( cW),Y|8
UJoWTx <W vuW6 / 做法 / Y,? 1、冰冻格子里铺上蛋糕托
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kaS 2、再铺一层黄油饼干
1,W%t\D E8>npDFv. _3T*[s;H IqEY.2KN neQ2+W%oj 3、再用酸奶和水果填满格子,放入冰箱冷冻1-3个小时,依个人口味来决定冷冻的时间。
-nO('(t uavts9v< [kFX>G4 ~sAINV>A &P!^k0NJR 石榴酸奶冻 ]xf{.z oCSf$g8q G4s!q1H *E.{i
(EUX>IJ K;-:C9@ / 做法 / YFLWkdqAY 酸奶和蜂蜜搅拌均匀,加入石榴。倒进方形的容器里,放入冰箱冷冻2个小时。取出来再切成小方块食用,一口一个简直太过瘾了
-MHu BgYJ- gSu+]N .gT@_.ZD9 8&ZUkDGkJ . xX xjl 8pDJz_F!{ ,D3q8?j >Z|4/P
F nI.#A (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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