编 辑：柔山
审 核：许百万
产妇在分娩时，要承受的痛苦是常人无法想象的，而且
生产的过程中还要承担着很多风险，也因为如此，产妇就变成了大多数宝妈眼中，既神秘又害怕的地方。
但说到产房，让人联想到的
除了生产的疼痛，还有一种寒冷的感觉。是的，很多宝妈回忆起生产，都会提到产房很冷，即使是炎热的夏天，那种冷意都很难消失。
产房的特定温度
很多孕妈对于产房的事情，还是不太了解的，其实不管是产房还是手术室里，温度都是在一个特定区间的。
冬季时，
产房的温度一般控制在24-26℃之间，到了夏季，产房的温度就会控制在23-26℃。而
产房内的湿度，常年都要保持在55%-60%之间。
人体的体感温度一般在36.5℃，所以产妇进到产房里，难免会感觉冷，而且冷意还一直存在。
产妇分娩时，产房“冷”是有原因的
1. 让产妇保持清醒 天一热人就爱犯困，尤其是产妇，本身身体就比较虚弱，还经历了很长时间的阵痛。
如果此时产房里温热还比较高，产妇就会用不上力，还有昏昏欲睡的感觉。
2. 保留体力 生宝宝这件事，
无论是从产妇的体力还是意志力来说，都是一个很大的考验。因为产妇要忍受着剧痛，还有坚持用力，难免会出一身汗，甚至是全湿透了。
这时降低室内温度，可以在一定程度上，减少产妇出汗，进而保存住产妇身体里的水分，也可以为产妇保留更多的精力。
3. 避免细菌滋生 虽然说手术都是在无菌的环境下进行的，但在产妇分娩时，仍会有细菌滋生，比如
生产时不可避免的出血，或者是产妇的一些排泄物等等。
这些情况的出现，都会增加细菌的大量滋生，而且
高温还会提高细菌的滋生率，如果没有及时的处理，很容易就会出现产妇和宝宝感染的情况。
所以温度保持低一些，可以有效的防止细菌的滋生，给产妇和宝宝以安全的保障。
4. 让医生有一个良好的状态 产房内可不是只有产妇一个人哦，可能会有很多个产妇，这也意味着医生会很忙，一会照顾这边，一会检查那边。
在不断的这种高强度下，医生自然会有疲惫感，如果此时温度还高了，人就会变得急躁不安，
所以在23-26℃这个区间，温度是比较适合的。
医生也可以在这个温度下，保持冷静，有一个好的状态，
这样也更能确保分娩的顺利进行，从根本上看，医生的状态直接的关系到产妇的安全。
5. 心理作用 虽然孕妈会在孕期
做很多关于孕产的功课，但不管做过多少的功课，进产房往往都是第一次，因为不清楚接下来会发生什么，心里自然就会很紧张了。
而且为了方便生产，产房在产房中需要脱掉衣服，这在
一定程度上更会加重孕妇的紧张感，不过现在一些医院是允许家人陪产的，产房心里还会好一些。
相信产妇在丈夫的陪伴下，也会更安心，更有力量，对生产不那么畏惧了。
如何减缓在产房中的寒冷紧张感？
? 放松心情 产妇一想到自己躺在一张冰冷的床上，自己还没有任何经验，难免会手心冒冷汗，有些还会紧张到发抖。
所以心情的调节就变得尤为重要了，尽量
保持一个轻松的心情，不必太过紧张，可以提前做一些准备工作来缓解。
? 家人的陪伴和鼓励 在进入产房前，家人的陪伴和鼓励是非常重要的，尤其是产妇的另一半，一定要给产妇不断的鼓励和支持，让孕妈有足够的信心去面对生产。
刚才提到了，现在很多医院是允许进入产房陪产的，还要记得
提前整理好待产包，以及可能需要的东西。
? 配合好医生 生宝宝是一件不容易的事，但既然进到了产妇，孕妈们要变得坚强一点，按照医生给出的建议，正确的调整呼吸和发力，尽量做到配合好医生与护士。
生产过程中
避免出现大声的喊叫、不配合医生护士等情况。
? 提前准备高能量食物 生产是非常消耗产妇体力的，所以可以提前准备好一些
高能量的食物，给产妇补充好体力，像常见的一些，牛奶，巧克力等都是不错的选择。
? 提前了解分娩常识 怀孕中晚期时，可以选择看一些关于分娩的书籍，或者是看一些相关的视频，提前练习一下怎么正确的呼吸及用力。
这样不但对分娩有了一定的了解，还可以
有效的减轻产妇在分娩是的紧张感，自己也更有信心面对分娩这件事了。
【写在最后】 基于上面提到的那些原因，产房里的温度是不宜过高的，为了分娩的顺利与安全，产妇们还是要好好地配合医生哦，相信和宝宝很快就会见面啦。
【留言板】 你在生产时出现过这种寒冷的感觉吗，欢迎分享出你的小故事~
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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