• 780阅读
  • 0回复

[小胖爱美食]蛤蜊蒸蛋:鲜美嫩滑,补钙补铁一绝 [复制链接]

上一主题 下一主题
 

发帖
19711
铜币
21417
威望
21389
贡献值
0
银元
0
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-14
VBlYvZ;$*  
   F~vuM$+d  
*8 A  
?=msH=N<l  
yPBZc h%-  
! I:%0D  
DCO\c9  
用牙刷把蛤蜊外壳刷净 s]0{a.Cpv  
!?jrf] A@  
然后放在有香油的水中 oSKXt}sh  
Dj?> <@  
让蛤蜊吐净沙泥 KK4`l}Fk:n  
9rX&uP)j^#  
nc29j_Id  
O/(`S<iip  
`{h*/Q  
锅中烧开水,放姜片和蛤蜊 _ A y9p[l  
a5"D@E  
.hb:s,0mP  
r|8d 4  
M<Ncb   
等蛤蜊张口后把蛤蜊捞出放进碗里 C 82omL  
B"w?;EeV.  
蛤蜊开口时间先后不一 ub0.J#j@  
wU36sCo  
要及时把开口的蛤蜊捞出来 <$$yw=ef  
Q$W  
不然就煮老了 $rBq"u=,0+  
$)i")=Hy  
2a)xTA#  
05#1w#i  
^Z+?h &%%  
煮好的蛤蜊排放在蒸盘中 &BLJT9Frx  
+)om^e@.  
gs[uD5oo<  
76Cl\rV  
k"%~"9  
鸡蛋打入碗中,加入温水调匀 &t@jl \ND  
~Ffo-Nd-  
RL  XL&  
?!:ha;n  
fw~Bza\e  
加入适量食盐 ^)S;xb9  
>2)OiQ`zg  
M/'sl;  
UgSB>V<?  
r,3DTBe  
鸡蛋液滤网过滤一下 wmL'F:UP  
{<p?2E  
jOunWv|  
)EuvRLo{S7  
8'[7 )I=  
用勺子撇去浮沫 P1 8hxXE3  
^/>(6>S^M  
&{hL&BLr  
f}ji?p  
mDABH@ R  
鸡蛋液倒入蛤蜊盘 re?,Wext\  
2]jn '4  
=o(5_S.u;  
/Iy]DU8  
XEp{VC@=  
鸡蛋盘上再覆盖一个盘子 8 ^2oWC#U(  
^mDe08. %b  
或蒙上保鲜膜,牙签扎眼 bo>*fNqAIy  
I*{ nP)^9  
oulVg];  
65P0,b6"OT  
*%NT~C q  
冷水时放入蒸锅 HZB>{O   
y2d CEmhY  
水开后记得转中火 R?|.pq/Ln  
Sq V},  
上汽蒸八分钟,焖两分钟出锅 nNV'O(x}  
#Y`~(K47  
/9*B)m"  
_/$Bpr{R  
N)|yu1S  
蒸好以后的蒸蛋滴香油和酱油即可 (N6i4 g6  
~ 'cmSiz-  
%lhEM }Sm  
       }'V5/>m[  
       Lx1FpHo  
       6vo;!V6  
k,6f &#x  
`2WFk8) F  
(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) @})|Z}~  
喜欢这篇文章   t#})Awy^R  
看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质! xC:L)7#aw  
End

点赞支持 歌曲链接
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
 
快速回复
限100 字节
批量上传需要先选择文件,再选择上传
 
上一个 下一个