RWoVN$i> b,'rz04^ 9;rZ )QD 今早上集市看到晶莹剔透活蹦乱跳的白银虾,实在是非常招人喜欢。对于个头比较小的虾带皮吃营养价值更高,其含有高蛋白和高钙。裹上一层薄薄的面粉油炸着吃,营养素不会流失,并且经过油炸之后表皮变得酥脆,嚼碎后就可以直接咽下。老人和小孩适量食用,可以很好的补钙。
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FY] "{d[V(lE" v[R_6 l{VJaZ $M 主料:
\jS^+Xf?^ lwo,D} 白银虾200g 大葱1截生姜3片料酒1勺淀粉2勺 鸡蛋1个盐2茶匙
CK_\K,xVT ,u!_mV 制作方法:
:qV|rih_Q FI)0.p 4VkJtu5 7|Iq4@IT 1. 白银虾清洗干净。
F5M{`:/ V8b^{}nxt ]BTISaL-R ~H"-km"@ 2. 剪掉长长的虾须。
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^=HF Hq>rK` ?%/*F<UVQ 3. 控干水分。
&4)PW\ioY 75A60Uw v+dT7*^@ dEo r+5} 4. 加入大葱,生姜和盐腌制十五分钟。
23opaX5V= ZmI#-[/ 5bsv05=e ,4}s 1J# 5. 撒上两大勺玉米淀粉,颠一下碗,使淀粉和虾混合均匀。
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j~ 6. 加入打散的鸡蛋。
<l>L8{-3 W9bpKmc ?ZkVk =t? jO`L:D/C 7. 搅拌成粘稠的糊状。
w;J#+ik E~8J<gE 'C;KNc :K(+ KN( 8. 锅内放入花生油,烧至微微冒烟以后将虾放入。
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_k gEq6[G k9c`[M @[n%q.|VB 9. 用筷子以画圈的方式将虾拨散开来。
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ywVGBvJ Tc|+:Usy B74]hgK 10. 炸到金黄色之后就可以捞出。
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?3i<^@? Rn{X+b. 1 -R4A7+3 11. 用吸油纸吸掉多余的油脂。
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' 小贴士:
RhE|0N= 1、炸虾时油温要控制好,不要太低或者是太高,烧至微微冒烟,就可以将虾下入。
qSaCl6[Do 2、炸虾的时间也要把握好,从下锅到捞起我大概用了五分钟左右的时间。
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APU~y5vG ( XHY,;4 SL_JA (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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