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B$uGA 宫保鸡丁的用料
- (_e=3$ 鸡胸肉1块,黄瓜1根,胡萝卜1/2根,花生米小半碗,葱姜蒜适量,郫县豆瓣酱两勺,干辣椒适量,花椒适量,盐适量,糖适量,淀粉1勺,清水适量,水淀粉适量
rk,1am:cg 宫保鸡丁的做法
N@*wi"Q )YMlFzYr uy _i{Y| w;@25=
| j'Y"/< 步骤1
Ogke*qM 鸡胸肉洗净切成小丁,放入适量的淀粉拌匀备用
ZoON5P> .k,Jt+ 72
ViPWW aXbNDj
][ B UQn+;be 步骤2
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<>~ 葱姜蒜切碎备用
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a Yuo1'gE+ kq%gY `X<`j6zaG 20l_ay 步骤3
=Xy`"i{`( 黄瓜,胡萝卜切成小丁备用
r7"A u" [TK? P0 `}~)1'(#/ bV$8
>[` |@
ZqwC= 步骤4
Rw}2* 5#y 冷锅烧油放入花生米炸熟捞出
Bf:tal6 -M 6{ +_T *rn]/w8ZW 5Z6-R}uXk Wda\a.bXT 步骤5
3P#+)
F~ 放入拌好的鸡胸肉翻炒,炒熟捞出备用(可以炒时间长点,一定要炒熟才能捞出)
e(w/m(!Wny 0L0Jc,(F+ hK39_A- dxn0HXU @?3vRs}h 步骤6
r*N~. tFo 油热放入花椒,辣椒,葱姜蒜炒出香味
H*{k4 =Esbeb7P y,v0-o~q Ue3B+k9w 60,-\h 步骤7
Vv]$\`d# 放入适量的郫县豆瓣酱进行翻炒
}-{ b$6] |Sr\jUIWn ";_K x={ te;Ox!B& 5B>Q6 步骤8
U8K&Q4^ 放入刚才炒熟的鸡胸肉翻炒
oB0 8 `xX4!^0Hm 974eY r'd:SaU+ 3aO;@GNJ 步骤9
GL5^_`n 放入切好的黄瓜丁和胡萝卜丁进行翻炒(可以放入适量的水翻炒)
WHgV_o 8 |rxKCzjm r2SJp
@f YO(:32S 6mBDd>`0 步骤10
o9
i#N 炒熟放入适量的水淀粉进行勾芡,根据自己口味放入适量的盐和糖
I[=Wmxa?r eMN+qkvH /~Zc}o,J Ep<!zO| (3ZvXpzvF 步骤11
<+\k&W&Y|y 放入炸好的花生米翻炒几下就可以出锅装盘了
hg&w=l 4\1wyN /}M r}R^<y@I R 5K-KSvW AJ\VY;m7F (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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