`@1y|j:m $fES06% 薯条一直都是很多小朋友的最爱美食之一,只可惜文艺不想让宝贝们长时间的惦记外面的“洋快餐”,那如何在家制作健康美味的薯条呢?不要着急,文艺来给你支支招,美味薯条说来就来??撸起袖子准备加油干??
Z
M_
6A1 材料准备:
=oQw?,eY
新鲜的土豆2个、盐、橄榄油、黑胡椒、番茄酱
2[6>h) 制作方法:
qKNX^n; 1??土豆清洗干净之后去皮
&
D0suK# 2??之后把土豆切成大小相等的长条,不要切的太细
cVya~ *
3??然后把切好的土豆放在清水中浸泡10分钟,这是为了去除土豆里多余的淀粉
zO8`xrN! 4??之后将锅里倒入水,洒入一勺盐后,倒入切好的土豆条
,WSK
' 5??将土豆条煮3分钟左右,将土豆条捞出来,沥干水分待用
~b;l08 < 6??取出炸篮铺上一层硅油纸,倒入30g橄榄油抹均匀
wTb7 xBI 7??把土豆条均匀的倒在炸篮上,放入炸烤箱,220℃温度,定时20分钟即可
8|*#r[x 8??哇喔,成品新鲜出箱,色泽均匀,撒上少许黑胡椒,蘸上番茄酱,文艺尝了一下口感,太好吃了!绝对不输某快餐店。
H'7AIY} ??家里有孩子并且喜欢吃薯条的,可以尝试一下,这样不仅美味,而且满足了孩子们的食欲,比较天然健康,吃起来也比较放心!
41Bp^R}^/ k`FCyO
R1OC7q E^B*:w3 QFt7
L O_^O1 K;moV| j 9c9FC VtIPw&KHW &9X`tCnL *W
aL}i(P1 )NAC9:8! e&%m[:W:< kzU
;24"K y"q7Gx*^j
o>*
vG `7_=2C j}$dYbf$ 9 f$S4O5 Au3>=x` >fHg1d2- l,AK l}od
W KzD5>Xf]4$ jyQBx k.=67L 7yp7`|,p /^ *GoB q ,6 y{RyS e[_W( v W _j`'WN/ 7.g)_W{7} dJID '2a 2c:H0O
0o %{qJkjG F[
m"eEX :aHD'K hpp>+= juOOD !9|)v7} *%<Ku&C (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
h<;kj#qbb 喜欢这篇文章
D>"U0*h 看完留个言、点个赞、转发哦! 关注我,每天教你涨气质!
BM PLL2I End
点赞支持
歌曲链接