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[美食美客]美食精选:培根娃娃菜、香菇炖鸡翅、干锅排骨、鸡刨豆腐 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主   发表于: 2020-09-16
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培根娃娃菜 wiG wN  
材料:培根 3片,娃娃菜一颗,盐少许,油适量 \%C[l  
做法:1、娃娃菜洗净切块,培根切长条 yjr@v!o  
2、热锅倒入少量食用油,油热后放入培根炒两分钟左右,放入娃娃菜,翻炒,倒入少量水,继续翻炒,至娃娃菜熟,放入少量盐,翻炒均匀。 m3WV<Cbz  
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香菇炖鸡翅 iWCV( !  
做法:1、将鸡翅用清水洗净,捞出沥干备用。 Z-<u?f8{*  
2、提前20分钟将香菇泡在热水里泡发,洗净备用,葱切段,姜切片,蒜切瓣儿。 joA+  
3、锅中放油,烧至四成热时放入冰糖化开。 ##5/%#eZ  
4、冰糖完全化开后加入沥干水分的鸡翅翻炒。 O`u!P\  
5、翻炒4、5分钟待鸡翅变为金黄色后加温开水,水基本没过鸡翅即可。 n>4S P_[E7  
6.开锅后,放入葱、姜、蒜,盐,几粒八角,少许花椒粒,倒入适量老抽上色并搅拌均匀。 toWmm(7v  
7.放入香菇,盖上锅盖,调至中小火炖煮,煮大约10-12分钟,用筷子戳一下鸡翅,此时应该已经熟了。大火收汁儿即可 7X|r';"?i  
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干锅排骨 Z])_E 6.  
材料:子排一斤半、姜一大块、蒜二十小颗 n,F00Y R  
做法:1.一斤半排骨洗净切成小块,加一汤匙料酒、一汤匙生抽、一汤匙半蚝油、半汤匙老抽、小半汤匙白糖,拌匀腌制两小时左右; /'1y`j<  
2.取一个砂锅或者保温性能好的锅子(我用的18CM的小铸铁锅),把切成片的姜和去皮的大蒜粒铺满锅底,再倒入三汤匙左右食用油(能铺满整个锅底的量就可以); 42u\Y_^ID  
3.把腌制好的排骨铺入锅中,同时把碗里腌制排骨的腌汁也一并倒入锅中,盖上盖子,开中大火煮开,转小火焖煮20分钟左右; l+6\U6_)B  
4.开盖撒上葱花,连锅端上桌可以开动了。 /Ow?nWSt  
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鸡刨豆腐 V4-=Ni]k  
材料:盐一勺半,葱花少许,味精适量,豆腐250克,鸡蛋一个。 ]R@G5d  
做法:1、准备好材料,鸡蛋打成蛋液。 TH|hrL;:8  
2、锅中加入油,油热后放入豆腐,炒散炒两三分钟左右。 QdTe !f|  
3、将打好的鸡蛋液淋入,快速翻炒。 Q#N+5<]J)#  
4、加入葱花,味精,盐即可出锅       1+jYpYEQW  
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(文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com) W'jXIO  
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