根据世界卫生组织统计，全球范围内，抑郁症的发发生率大约在11%左右，总体算下来，全球约有3.4亿人，承受了抑郁症的折磨。
编 辑：许百万 孕期的女性情绪上的波动可能会比较大，因为自己要面临一个新的征程，并且必须要自己亲身经历，难免会有一些恐惧感。
如果这个时候，自己的老公和家人不能理解自己，那么很容易发生情绪一直低落，随后做出一些伤害自己的事情。
很多时候人们可能会不理解这件事，没有感受过情绪抑郁的人，是无法理解他们的内心的，但是请大家，给他们多一些耐心和理解。
你怎么这么矫情？丈夫的话很扎心
小何现在怀孕五个月了，由于老公家里比较注重孕妇的养生问题，
所以婆婆让小何辞职在家养胎，因为孕期和分娩后都是对女人比较重要的时刻。
只有休息的好，身体恢复才能更快一些
。但是小何和婆婆之间有些小摩擦，婆婆每天都会给她煮一些营养品，想让她补好身体，给孩子提供足够的营养。
但是小何真的吃不惯这些。
有一次小何的老公下班回家，两人在聊天的过程中，
小何提到，自己实在是吃不下这些营养品，能不能让婆婆不要煮了？
小何的老
公一听，觉得小何不识好人心，这么贵的营养品，自己的妈妈都舍不得吃，
全都煮给小何吃，她竟然还不领情，于是反问了一句：“你怎么这么矫情？”
小何本来就比较烦躁，
没想到自己的老公不仅不理解，还反过来责备自己，
小何郁闷了好几天，慢慢的开始不爱说话，有的时候只想一个人闷在屋里。
正常情况下，两个人吵架不是什么大事，但小何正在孕期
，心思比较细腻，听到这样的话会觉得失望透顶。
由于小何每天都把自己闷在屋里不愿意出门
，婆婆觉得事情不简单，在一次产检的时候，在咨询了医生才知道，
小何这是患上了抑郁症。 
好消息，卫健委将抑郁症筛选纳入孕检
由于越来越多的孕妈妈和新手宝妈，
因患上抑郁症而做出一些伤害自己的事情，而大家并没有意识到这件事有多严重，甚至还有人说抑郁症就是矫情病。
现在，卫健委已经发布消息，
决定将孕产期抑郁症筛选，纳入到孕检中。 
这样一来，医生和家人也能准确的把控孕妇和产妇的心情，有效避免不幸事情的发生。
有网友表示：这样的规定挺好的，
最起码有人开始重视孕妇和产妇了，希望所有的妈妈们，都可以被这个世界温柔以待。
避免孕产期抑郁，家人可以怎样做？
1）建立心理预警 抑郁症最常见的表现就是长期心情低落。
女性抑郁的情况有很多种，
可能是孕期受到委屈，分娩时感觉到羞耻，以及产后身体出现各种问题。这些看起来很小的事情，都可能击垮一个人。
所以说，家人要帮助产妇做好心理建设
，提前了解好可能发生的各种情况，并且在事情发生后，第一时间给出安慰，不要说风凉话。
2）注重孕产妇感受 无论是男方家长来帮忙照顾孕产妇，还是女方家长来照顾，丈夫一定要和家长们说清楚，在照顾她的时候
，要注意对方的感受。 
不要把所有的好东西，一股脑的全都塞给她，
她们可能对孕期和分娩有很多不理解的地方，这些都可以让医生帮忙解决，家人不要强迫她们去做什么。
如果，孕妇或者产妇和家人说
，自己心里难过，或者是比较烦躁，
记得带他们出去走走，不要嘲讽她们矫情。
小岛今日话题：你理解孕产期抑郁吗？你觉得当一个人说自己心情抑郁的时候，是矫情还是应该给出相应的关心？
孕育岛，一个专业的孕产、育儿团队，多平台优质创作者，关注我，孕期营养健康、孩子成长教育，给您专业指导。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
喜欢这篇文章
看完留个言、点个赞、转发哦！ 关注我，每天教你涨气质！
End
点赞支持
歌曲链接
