文|淘妈 大多数孩子在6个月左右的时候，家人就开始给添加辅食了。添加辅食后，孩子补充的营养会更加全面，很多妈妈也都很愿意给孩子做辅食吃。可是在制作辅食，或者是喂养的时候，很容易陷入一些误区当中，这样就可能会影响到孩子的健康。像这些常见的辅食喂养误区，妈妈们不要再犯了。
1. 食物越软、越烂，越好消化 按照我们的逻辑来讲，这样的想法是没有错的，毕竟孩子还没长牙嘛，食物软烂一点孩子更好消化。但家长这样的做法是适得其反，反而不利于孩子的发育。孩子是还没有长出牙，在添加辅食初期，可以给孩子把食物做的软烂一些。但是随着孩子的发育，咀嚼能力也在提高，这个时候就应该给孩子吃一些带有小颗粒的肉末、碎菜等食物，这样孩子练习用牙齿或牙床磨碎食物，不仅能让孩子的面部和口腔肌肉灵活，还有利于乳牙的发育，对孩子的语言发育也有帮助。如果你家孩子说话比较晚，那就要看是不是添加辅食的时候，太晚给孩子吃固体食物。
2. 孩子一定要吃那些“儿童食品” 市面上的儿童专用食品真是不少，像宝宝面、儿童酱油、儿童拌饭料等等。很多家长对这些产品是无条件信任，觉得只要有“儿童专用”的字样，就可以放心买给孩子吃。其实没有那么简单，很多儿童专用的食物也不宜给孩子吃。例如很多热销的儿童酱油，宣称是“低盐”、“低钠”。但是你看成分表就会知道，这些酱油里的钠含量根本就不低，甚至比大人吃的酱油含量还要高。所以在选购这些产品时，家长要学会看配料表和成分表，不合格的产品坚决不买给孩子吃。
3. 孩子不吃蔬菜没事，吃水果就行 我们身边总有些不爱吃蔬菜的孩子，很多家长不是很在意，觉得没有关系，只要孩子吃水果也是一样的。虽说蔬菜和水果都富含维生素，但是大多数蔬菜的维生素、矿物质和膳食纤维的含量都远远高于水果。而水果中的糖分、有机酸和芳香物质又比蔬菜要多。也就是说，蔬菜和水果是不能互替的。如果孩子不喜欢吃蔬菜的话，妈妈可以把蔬菜榨橙汁，做蔬菜面给孩子吃。或者是把蔬菜做成丸子、饼子之类的给孩子吃，不能让孩子从小就养成挑食的毛病。
4. 孩子不吃盐没有力气 关于孩子吃盐的问题，估计很多妈妈也都看到过相关的科普文，但是在生活中就是很难做到。孩子在1岁以前，靠母乳或奶粉以及辅食就能获取足够的钠，不用额外加盐。反而过早给孩子加盐，会增加孩子的肾脏负担，还容易让孩子形成重口味，长大后挑食。孩子不吃盐就没有力气的说法是不科学的，妈妈们不要再被老一辈的传统说法误导，最终影响了孩子的健康。
5. 孩子在8个月后才能吃肉 其实辅食的添加顺序并没有严格的规定，在孩子6个月添加辅食开始，就可以给孩子吃肉了，尤其是红肉。红肉中富含铁，妈妈可以给孩子在米粉中加肉泥，及时给孩子吃肉才能保证补充更全面的营养。
淘妈说：给孩子添加辅食，似乎总有说不完的问题。因为这关乎到孩子的健康，所以建议各位家长多学习相关的科学知识。在孩子的喂养问题上，一定要爸爸妈妈做主，别让老人牵着鼻子走。你的孩子，你说了算。
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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