l"JM%LV @su<_m6' 今天想跟大家说的是松子仁。
:0(^^6Q\ 什么是松子仁?顾名思义,就是松科乔木红松等的种仁,在东北多产。
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IE 果实成熟以后采收,晒干,去掉硬壳,取出种子来用。
U"|1@W# 松子仁,很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药,在《开宝本草》里头有记载。
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+? Wn6m$ = 但是我想说,松子仁的确是一味好药。它性味甘温,入大肠和肺经。
075IW"p' 《日华子》明确指出,它可以“润皮肤,肥五脏”。《本草通玄》也说它“肥五脏”。
ZzBaYoNy[0 当然,这个肥,不是说使人肥胖,而是说它可以“营养五脏”。
bBML +0a 第一个,松子仁养肝血。 ,7cw%mQA 第二个,松子仁可以养肺。 _;^x^
第三个,松子仁可以润肠通便。 qF^P\cD 在古籍《本草衍义》里头有一个办法,就是准备火麻仁、柏子仁和松子仁,三者按照相同比例一起研成细末,搅拌均匀,每次取1勺,用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服。
l'[;q ' 早晚各一次。这办法能养阴、润肠、补气,对于气阴两虚的老年便秘患者较好。
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g; 表现出来就是在便秘的同时,乏力、大便努责、一次大便后累得全身冒虚汗,平时自觉头晕、肢体酸软、食欲不振,舌淡苔白。
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#gI1(uL 松子仁还有其他的用法和功效。现代药理研究认为,它可以降血脂,缩小粥样斑块占主动脉总面积的百分比。
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T 民间还有用法,就是孕妇在怀孕之初的时候,吃点松子仁,可以防止将来孩子的头发稀少。
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4H7@ CR.d3!&28 还有民间用法,是用松子仁治疗肝血亏虚所致的闭经。
Has}oe[ 药理研究认为,它还对胆结石有一定治疗意义。但这些,都不是重点,我就不多介绍了。
3}g>/F~ 松子仁作为药食两用之物,是无毒的,临床少见不良反应。
a0]GQyIG 但是它性润滑,所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。
2HVqJib4Yn 松子仁一般内服量,大概在10克以内。 G6{PrV# 如果你也经常被夜尿频频、失眠所困扰,不妨多吃吃松子仁。 837:;<T kD+#| f N:Q.6_%^ tk-)N+M. |1
qrU( (文/来源:养耳音乐网论坛 yangersao.com)
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