执笔：张蒙 编辑：刘一之
定稿：苏子后
孩子的智商是家长们比较关注的话题，父母都希望自家的娃能优秀又聪明，但智商除了可以通过后天培养，父母遗传基因也非常重要，尤其受妈妈身上的某些特征影响比较大。
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研究表明，有两种身材的女性，怀孕后生下来的宝宝通常智商较高，相对比较聪明，如果孕妈身上有这些特征，恭喜，你将来能生个聪明娃！
这两种身材的孕妈，生出来的宝宝更聪明
1、腰围小的孕妈 研究表明，女性腰部脂肪有高度omega-6脂肪酸，但其对大脑发育并无益处，还会增加糖尿和心脏问题的风险，腰部消瘦的女性大多缺乏这种脂肪酸。
也就是说，腰部脂肪越少，将来生出来的孩子大脑发育情况也越好，拥有高智商的可能性也越高。
这就是为什么男性通常喜欢腰细有曲线的女性，从生理上来说，这类孕妈繁衍出健康优秀后代的几率越高。
2、臀部大的孕妈 虽然民间一直都有“屁股大，好生娃”的说法，虽然看似毫无依据，但据调查显示，臀部脂肪多的女性，确实对胎儿智商发育有一定影响。
科学家认为，女性臀部丰满，脂肪蓄积越多，其中的omega-3不饱和脂肪酸会更多，对于怀孕期间胎儿大脑发育有至关重要的作用。
简而言之，如果女性属于
丰臀细腰的“沙漏型”身材，往往胎宝大脑发育得越好，出生后多半能成小学霸。
不过，身材也不是完全没办法改变的，既然拥有瘦腰丰臀的女性更适合生出聪明的宝宝，那么，各位准妈妈们就可以在备孕前提早做一番准备。
想要生出高智商宝宝，孕前塑造完美身材
对胎儿大脑发育起主要作用的是脂肪酸，所以准妈妈们需要把对胎儿发育不利的腰部脂肪减掉，增加有利于大脑发育的臀部脂肪就可以了，具体方法如下：
1、瘦腰 转呼啦圈 需要一直摇摆腰部，能够充分锻炼腰部肌肉，减去多余脂肪，注意不要在饭后进行。
穿中腰或高腰裤 帮助勒紧腰线，维持小腹恒温，避免胡吃海喝增加腹部脂肪。
坚持运动 平时注意多做一些瘦腰瑜伽、体操等运动，多喝水，多按摩，加强新陈代谢，促进腰部苗条。
2、丰臀 丰臀相对于瘦腰来说难度比较大，因为不仅要增加臀部赘肉，还要使整体脂肪分布均匀，保持适中。
练臀最好的方式就是深蹲，如果在专业人士的指导下，动作到位，能完全下蹲到底，丰臀的效果非常好。
孕期做好这几点，更有利于胎儿发育
如果怀孕前改变准妈妈的身材有较大难度，那么怀孕期间可以通过这几种方式，来帮助胎儿更好发育：
1、保持营养均衡 虽然孕期需要摄入较多营养物，保证胎儿正常生长发育，但并不意味着准妈妈在孕期可以大吃特吃。
只需保证蛋白质、维生素、膳食纤维等其他营养素均衡摄入，每日补充400微克叶酸，改掉抽烟喝酒的恶习，适当吃些益于胎儿大脑发育的坚果，更有利于宝宝发育。
2、保持规律作息 孕妈自身的身体状态对胎儿发育也有较大影响，如果生活习惯较差，身体处于亚健康，也不利于胎儿生长发育。
因此，孕妈最好养成早睡早起的生活习惯，保证良好的睡眠，平时坚持适当运动，多去户外呼吸新鲜空气，对胎儿供氧有利，还能帮助顺产顺利进行。
3、保持良好心态 孕期情绪低落、心情郁闷，脑垂体很容易分泌出不利于胎儿生长发育的激素，对宝宝产生不良影响。
为此，孕妈应保持良好平和的心态，少发脾气，多听听音乐，偶尔出门散散心，避免情绪波动较大，才能给胎儿提供更适宜的生长环境。
怀孕后，孕妈最大的希望就是宝宝能平安出生，将来茁壮成长，成为一个聪明伶俐的高智商孩子，如果自身条件达不到孕育聪明宝宝的标准，那就从其他方面努力，争取保障胎儿拥有更优质的生长环境。
【今日一问】你是什么身材？
（文/来源：养耳音乐网论坛 yangersao.com）
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